北京中医药大学东直门医院
肛肠科
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怀孕初期的便秘，一般来讲便秘症状应当不重，除非此类人群平时就有习惯性便秘的症状，在怀孕期有时候症状会加重，主要与怀孕以后饮食有一定关系。有的人怀孕以后，可能吃东西要加营养，可能吃水果蔬菜吃的会少，可造成便秘的情况。但个别人也可能与内分泌改变有关，会对便秘也产生一定的影响。影响应当一般来讲不是太明显，所以一般怀孕早期便秘不太多见。一般都可以通过饮食调理能够得到改善。
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"女性在怀孕初期容易出现便秘的情况，主要是由于怀孕以后肠蠕动减慢，粪便在肠道内滞留的时间比较长，从而会造成便秘。在怀孕以后，体内的激素水平发生了改变，会影响到消化系统的功能，可能会造成肠蠕动减慢。而且怀孕以后子宫会逐渐增大，而逐渐增大的子宫会压迫到肠道，从而造成肠蠕动减慢。女性在怀孕以后，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于缓解便秘的发生。平时饮食做到少吃多餐，饮食要清淡，可以多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、地瓜等，有利于促进排便。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/21收听(88948)
"怀孕初期出现便秘是一种正常的现象。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道的平滑肌张力降低，蠕动减少、减弱。同时由于腹壁肌肉张力的减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性的便秘为主，如果出现了便秘，建议孕妇喝蜜水，吃些无花果，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。在医生的指导下，适当服用有温和通便作用的药物，比如麻仁软胶囊。如果比较严重的，可以应用开塞露。不要乱用药物，禁止使用泻药，特别是怀孕期的，以免防止流产的发生。"
任文良│章丘市中医医院
2023/07/07收听(73168)
"怀孕初期有便秘的症状属于是正常的，女性在怀孕后身体上会发生很大的变化。每个时期都会有不同的身体反应，特别是在怀孕初期不良反应更加常见、多见。在怀孕初期出现便秘症状是由于受精卵的结合、着床影响到直肠，对直肠产生刺激或者压迫所导致的，再加上怀孕初期没有胃口，平时进食比较少，运动比较少，肠胃功能不蠕动或者是蠕动减慢就会导致便秘的发生。除有便秘症状外，还会有食欲不振、反胃、恶心、呕吐、尿频等反应都是属于正常的。平时多吃含有膳食纤维的食物可以缓解便秘症状，在怀孕初期不能够剧烈运动，要注意休息。"
白云│河北省人民医院
2023/02/23收听(80130)
怀孕初期也是有便秘的情况，具体也是因人而异。怀孕之后胃肠功能减弱，容易导致肠道胀气，也容易发生便秘。平时多吃一些蔬菜水果，适当的多喝些水。如果便秘严重的情况，也可以用开塞露来缓解便秘。尽量还是食物来调理，平时也可以喝些蜂蜜水，通便。怀孕早期也有的人早孕反应比较严重，恶心、呕吐、嗜睡、乏力。吐的严重的容易发生代谢性酸中毒，必要的情况需要住院输液来纠正酸中毒，同时来补充能量。作息规律避免熬夜、劳累，尽量避免剧烈运动，以免导致流产出血的情况。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/04收听(61202)
"在怀孕的初期，孕妈妈们不要蹲时间久，不要下身太用力，这些都会造成流产的。到了孕晚期用力过度容易引起宫缩导致早产，一般情况下三天不排便的话就是便秘。但也需要根据个人的情况来判断，有些人即使只有一天不排便也会觉得肚子胀的慌，很痛苦，这也是便秘。总之，如果和孕前相比变化比较明显，排便的时候比较痛苦的话，就可以说是便秘了。如果被医生判定为有流产征兆的妈妈的话，尽力不要在排便时用力。虽然一般情况下排便用力不至于会有流产的危险，但是妊娠期有流产征兆的便秘是尤其需要注意的。一旦在排便时用力，有可能引发流产，所以最好的方式是通过饮食调节和补充水分来缓解，也可以在排便时应用开塞露临时缓解便秘的时间和程度。如果孕妈的便秘情况已经加深，需要药物辅助治疗，一定要去医院征求医生的意见。一般来说，给准妈妈使用的药都是通便剂。"
张珣│武汉市第五医院
2023/01/30收听(76736)
"怀孕初期便秘，避免用力排便，可能会影响胎儿的生长和发育，也可能会产生先兆流产的症状。便秘可以通过饮食来调理，例如注意少吃或控制食量，避免暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，例如香蕉、火龙果、菠菜、山药、红薯等等。这些食物有助于润滑肠道，促进消化，帮助排便。另外，还可以适量多喝温热的蜂蜜水，也能够润滑肠道，帮助排便的。必要时可以使用开塞露。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/11收听(38996)
"怀孕初期便秘治疗：一、采取食疗或者药物治疗的方法，提倡孕妇多吃一些富含纤维素高的食物，比如无花果、茄子等。当然也建议孕妇适当的吃水果，比如苹果1天2次，早晚空腹食用，香蕉餐前食用1天2个左右，多吃一些绿叶蔬菜等营养物质；每天起床前空腹，提倡喝一杯温开水，口可以大一点；提倡孕妇适当的运动，进行适当的运动，可以促进肠蠕动，定时去厕所排便，养成良好的排便习惯；提倡孕妇进行一些非剧烈性的健美操等运动，这样也有利于肠道的蠕动，促进排便；当然，孕妇也要做一些开心有趣的事情，修身养性，欣赏一些美丽的景色，尽量杜绝不良的情绪，避免受到精神上的刺激。"
万晓东│鹤岗市人民医院
2023/10/02收听(46894)
怀孕之后由于子宫不断增大，增大子宫及胎先露可能对肠道造成压迫，怀孕后因激素水平改变，肠蠕动减少... 朱玉莲│湖南省职业病防治院 2023/06/05播放(79522)
怀孕之后由于子宫不断增大，增大子宫及胎先露可能对肠道造成压迫，怀孕后因激素水平改变，肠蠕动减少...
朱玉莲│湖南省职业病防治院
2023/06/05播放(79522)
"怀孕初期会不会便秘，这是根据每个人的体质以及饮食、生活习惯所决定的。如果一个人平时容易便秘，在孕期随着饮食、生活习惯的改变，便秘很有可能就会加重。不管是什么情况，在孕期过程中尽量不要多吃含蛋白质太丰富的食物，比如肉类、蛋类吃的太多，更不容易消化，大便相对更难排出。应该多吃水果、蔬菜，还要适当的多喝水，结合适当的运动量，才能有效的防止便秘。"
张金凤│赣州市中医院
2023/01/21收听(61302)
怀孕初期孕妇出现便秘症状，可通过以下方式缓解：1、调节饮食：属于改善便秘比较好的... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/05/16播放(72854)
怀孕初期孕妇出现便秘症状，可通过以下方式缓解：
1、调节饮食：属于改善便秘比较好的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/16播放(72854)
" 孕初期如果便秘，可以多进食富含纤维素的水果以及食物，例如可以吃火龙果、苹果、梨以及白菜、南瓜等，这些食物都富含膳食纤维，有助于排便。 要多喝水，保证大量的喝水有助于缓解排便。要适量的运动，不是怀孕初期不能运动，可以进行缓和的运动，比如饭后不要久坐，要散步，做轻微的家务劳动，也有助于缓解便秘。如果便秘严重还可以口服药物，例如乳果糖，乳果糖对于怀孕的妇女应用，相对比较安全。"
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/26收听(44908)
"怀孕初期，如果有便秘的症状，可以尝试改变饮食习惯，改变生活习惯，必要的时候还可以使用药物治疗。怀孕初期，一般是指在孕12周以前的妊娠，此时由于孕激素和人绒毛膜促性腺激素的升高幅度比较大，会导致胃肠道消化功能减退。胃肠蠕动减弱之后，导致食物在消化道内存留时间过长，并且由于早孕期间，患者活动量较少，很容易引起消化不良、便秘的症状。此时应该先改变饮食习惯，可以少食多餐，并且选择容易消化的食物。另外，还可以适当的增加室内活动。如果没有改善，可以选择口服有助于消化的药物，比如乳酸菌素片、健胃消食片等。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/14收听(81532)
"怀孕初期，如果有严重的便秘，这时通过食疗的方法不能缓解，可以通过外用药，可以外用开塞露对症调理。怀孕初期绝大多数患者会有早孕反应，这时会出现恶心、呕吐的情况，会导致胃肠道功能减弱而出现便秘。这时可以少食多餐，适当的活动，增加胃肠蠕动，有助于缓解便秘的情况。饮食上可以多吃含粗纤维高的食物，像芹菜、苹果这样的食物可以多吃。可以吃蜂蜜和香蕉这样的食物来润肠通便，每天早晨定时养成排便的习惯，每天早上喝温开水，都有助于排便。所以怀孕初期有便秘情况，一定要到医院根据情况对症处理。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/01/19收听(54748)
"怀孕初期出现便秘，可通过饮食进行缓解，也可通过药物缓解。在怀孕期间便秘是种常见的现象，首先建议要靠饮食调整，适量运动，多喝水，多吃粗纤维食物及新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油腻、容易上火和不宜消化的食物。由于怀孕早期如果便秘严重，有可能会出现早产现象，如果通过饮食运动，不能够很好的缓解便秘，可考虑应用比较安全的药物进行治疗。像调节肠道菌群及肠功能紊乱益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片；润肠通便的药物，像乳果糖口服液；必要时还可以应用开塞露进行促进大便的排出，这几种药物虽然都比较安全，但同样不建议长期的应用，能够通过饮食来调节最好。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/01收听(42734)
"怀孕初期由于激素水平变化，雌激素、孕激素水平提升，胃肠道出现蠕动变慢的改变，也就是孕激素增加会导致胃肠道蠕动加慢，导致便秘、恶心、烧心感，并且有排便困难等胃肠道动力减低的表现。在孕早期如果出现便秘，要注意改变生活习惯，比如有的女性平时不爱吃水果或者蔬菜，尤其是粗纤维类蔬菜，比如芹菜、木耳或者菠菜等。如果吃蔬菜比较少，光吃主食或者甜食，就可能引起怀孕初期便秘。要从生活习惯上进行纠正，改变自己的生活习惯，多吃新鲜水果和粗纤维蔬菜。水果里面像葡萄、火龙果或者猕猴桃等等，具有果胶的成分，都可以使排便顺畅，能够治疗便秘。如果通过改善饮食习惯，便秘还没有得到有效缓解，就应该在医生指导下用对于产妇没有坏的影响、对胎儿没有副作用的药物。治疗便秘药物很多，但有孕产妇在怀孕早期严格禁止应用，所以治疗便秘类的药物一定在产科医生指导下进行使用。"
高珊│中日友好医院
2023/11/08收听(93530)
"女性怀孕后，在内分泌、激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少，胃肠的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样就使吃进去的食物在胃肠道停留时间加长，不能像孕前一样正常的排出体外。再就是由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。还有怀孕之后，孕妇的身体活动量比孕前减少，使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行，增大的子宫，又对直肠形成压迫，使粪便难以排出。加之孕妇的腹壁肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍然很难排出去。因此怀孕初期是非常容易得引起便秘的。"
2023/08/07收听(46356)
怀孕的初期有可能便秘。怀孕后因为激素变化，会出现胃肠功能的减慢，比如胃排空延缓、肠蠕动减慢，使... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/07/10播放(30272)
怀孕的初期有可能便秘。怀孕后因为激素变化，会出现胃肠功能的减慢，比如胃排空延缓、肠蠕动减慢，使...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/10播放(30272)
"怀孕早期如果有便秘的情况，可以适当增加活动，并且改变饮食习惯，必要的时候还可以使用助消化的药物。孕早期由于孕激素水平升高，并且绒毛膜促性腺激素水平也升高，就会导致女性出现恶心、呕吐、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠蠕动出现停滞或者减慢的情况，食物长时间存留到消化道内就可能出现便秘的症状。另外，孕早期女性可能出现容易疲劳，活动较少的情况，也会加重便秘。此时可以改变饮食习惯，少食多餐，适量的活动，并且选择容易消化的食物。如果便秘严重还可以使用助消化的药物，比如健胃消食片、乳酸菌素片等等，但是不能使用胃肠动力药。"
2023/05/22收听(18358)
"怀孕初期的便秘一般考虑和怀孕以后的中、晚期便秘有本质性的区别，如怀孕中、晚期的便秘，多是考虑由于胎儿增大、子宫增大进而压迫直肠，形成正常性的便秘。一般可以通过生活饮食的调控，养成好的排便习惯，即可有效地缓解。如怀孕的早期，即出现便秘的情况，可能和本身胃肠道功能紊乱、排便不规律、肠道蠕动过慢以及饮食不合理等因素造成有关系，需要调整生活饮食，多吃蔬菜、粗粮，多吃水果，适当运动，养成好的排便习惯，如每天早晨空腹喝温开水或者淡盐水以后进行排便，以便养成正常的生物节律，从而从根本上进行缓解。"
杨宝亮│济南市第四人民医院
2023/08/22收听(39360)
"怀孕初期，可能孕妇饮食上过于油腻，热量过高，再比如活动量减少，都会导致便秘的产生。注意孕期保健，首先要合理饮食，清淡饮食，吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物，不要吃得过于油腻，忌食生冷、刺激、辛辣等食物。再有就是适当多做运动，可以做孕期的保健操、孕妇瑜伽、慢走这类比较缓和的运动。也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。另外可以多吃蜂蜜、芦荟、香蕉、火龙果这类具有润肠通便功效的食物。"
2023/10/31收听(30806)
北京广安门中医院 王晓锋
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