不吃安眠药睡不着觉，说明已经出现了一定程度的依赖和成瘾，需要从其他方面补充安眠药的作用，比如可以通过生活起居的调整，通过情绪的调整，通过中医中药、针灸的调整综合治疗。
首先，尽量减少因为生活中工作、情绪的刺激，特别是自己对情绪的管控，凡事需要看开、看淡，不要把什么事情都放在心上。其次，在饮食方面以清淡饮食为主，尽量减少肉食类的摄入，多吃蔬菜，多喝水增加身体有益的新陈代谢。
在中医中药方面需要根据不同人的体质和证型进行下药分析，通过疏肝解郁，养心安神，平肝潜阳，化痰，通腑泄浊等综合治疗。
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"患者不吃安眠药就睡不着说明患者失眠的程度比较重，也与患者常吃安眠药身体上有依赖、心理上有依赖有关系。患者要从行为方式、心理方面进行调整，同时也要应用药物进行治疗。在行为方面...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/24 收听(93038)
01:47
不吃安眠药睡不着，说明患者已经对安眠药有依赖性，可能是由于心理或者生理原因导致。依赖性属于不好的现象，应该在医师的指导下尽量克服。具体措施如下： 1、调整心理...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/05 播放（74448）
02:01
吃了安眠药还是睡不着觉，这个问题需要具体地分析。安眠药分好几种，一种是促进入睡的药物，一种是可以延长睡眠时间，使患者睡得更深沉的药物，还有的失眠药是抗焦虑、抗抑郁的药物。...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/09/04 播放（31362）
"吃了安眠药患者还是睡不着，属于是顽固性的失眠，建议患者采用中西医结合的办法进行治疗。这种情况下先要考虑是否存在着比较严重的焦虑、抑郁情绪或者巨大的精神创伤刺激以后出现的，如果...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/19 收听(84572)
睡不着属于失眠，失眠可分为入睡困难、多梦、早醒、醒后再入睡困难，吃安眠药也睡不着多见于长时间失眠的患者，或者在服用助睡眠药物时选择的药物、服药的剂量、服药的时间不合适所致。应根...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(61236)
"吃了安眠药还是睡不着，说明患者的失眠时间比较长，而且也比较严重，已经对某种安眠药产生了耐药。严重失眠的病人常常有植物神经功能紊乱，或者是焦虑症、抑郁症的情况。而焦虑、抑郁的原...
曾湘豫│北京医院
2023/04/12 收听(48350)
02:32
如果停用日常服用的安眠药后不能入睡，说明患者对安眠药可能产生了一定的依赖性，这时不建议马上撤药，有以下几个办法： 1、重新服用安眠药：因为停用安眠药是有规矩、...
李书剑│河南省人民医院
2023/06/02 播放（44251）
患者吃了安眠药还是睡不着，原因可能是以下几方面：1、患者如果存在严重的焦虑和抑郁情绪，对安眠药的反应就不好，吃了安眠药也有可能会睡不着，在临床上很常见。这类患者要同时给予抗焦虑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/25 收听(90492)
"宝宝不吃手指睡不着觉，要改掉吃手指的毛病，这属于一种不良习惯，这就和吃安慰奶嘴是一个道理。家长平时拍着孩子睡觉，摇摇晃晃的睡、吃奶睡或者吃安慰奶嘴睡觉，习惯是一样的，道理相同...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/10 收听(47586)
晚上不吃东西睡不着，可能是患者饥饿、血糖低导致的睡眠障碍，患者可以喝一杯热牛奶，增加饱腹感，提升患者的血糖，患者就可以入睡。临睡前不建议患者吃固体的食物，因为在胃肠道的消化比较...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/09 收听(61770)
"吃了安眠药还睡不着，说明已经有严重睡眠障碍问题，很多人因为工作压力大，或身体疾病的影响，会出现睡眠质量低及睡不着的情况。充足的睡眠，对正常人的健康十分关键，如果每晚不能够补充...
夏振西│解放军总医院第七医学中心
2023/08/12 收听(41804)
"安眠药属于国家管理的药品，是一种处方药。安眠类药物的副作用很多，长期服用后有成瘾性和耐药性，可以引起嗜睡、记忆力减退、头晕等不良反应，停药后可以加重失眠的症状。服用安眠类药物...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 收听(92512)
睡不着觉安眠药是可以吃的，对于安眠药建议在医师的指导下进行口服。因为安眠药临床上有以促进睡眠为主的，比如佐匹克隆、唑吡坦片，这类药物对于入睡困难的患者效果好，同时这类药物代谢比...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/22 收听(16266)
偶尔出现睡不着觉，不建议吃安眠药，可以通过生活方式加以调理。比如养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，避免睡前过度兴奋，睡前喝咖啡和浓茶，可以在睡前做有氧运动，可以睡前喝一杯热牛奶...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/03/06 收听(37462)
"如果患者吃安眠药后还睡不着，一定要查明其出现失眠的原因。因为安眠药只是单纯的可改善患者的睡眠质量，如果是为某些病因导致的失眠，单纯吃安眠药不能改善患者的睡眠质量。如果患者存在...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/04/07 收听(70324)
01:56
睡不着觉的原因主要是由于精神紧张、工作、生活压力过大或者是过度劳累引起的睡不着觉的症状，建议尽量不吃安眠药。主要是由于安眠药的毒副作用比较大，安眠药的依赖性存在会出现戒断...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（36814）
目前常用安眠药，分苯二氮卓类镇静催眠药和非苯二氮卓类新型安眠药两大类。前者以舒乐安定、阿普唑仑、氯硝安定为主要代表，后者以唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆为主要代表。如果患者吃安眠...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/22 收听(10500)
01:58
吃了安眠药也睡不着，说明失眠加重，还可能自身对安眠药产生耐受性。偶尔睡不着时，可以吃一片安眠药，要是连续1-2个星期都睡不着时，就不能单独吃安眠药，应该医院就诊，检查引起...
国红│北京医院
2023/01/30 播放（70572）
"睡不着可以吃安眠药，但是一定要在医师的指导下进行，按医嘱服用效果才好，不至于浪费资源，避免副作用。睡不着也就是睡眠障碍，也叫失眠，失眠的情况很多，有入睡困难，有睡眠维持困难，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/01 收听(97006)
