女人更年期一般多久

2023-10-29 17:03

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女性的更年期一般是在45-55岁之间,平均年龄是在50岁左右,农村的女性进入更年期的年龄,要比城市的女性提早2年左右。女性更年期持续的时间因人而异,在2-3年左右。更年期是一种正常的生理现象,对于大多数的女性而言,都可以平安的度过这个阶段,不过对于少数的女性,在生理上还有心理上都有很大的变化,身心的健康受到很大影响。因此,进入更年期的女性一定要加强保健,让自己能够平安的度过这个时期,平常要减少压力,注意休息,注意饮食要有规律,作息要有规律,多锻炼身体。

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