首都医科大学附属北京世纪坛医院
妇科
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女性更年期持续的时间有个体差异，部分人可能都没有意识到更年期的发生，部分人更年期症状可能持续10-20年，也有部分人的更年期时间是间断的，所以更年期时间的长短不一。总体而言，女性更年期如果有症状，不重视则会影响工作和生活质量，并且不利于老年疾病的预防，不要认为更年期时间短，熬一段时间就会过去。更年期的持续时间越长，越影响工作、生活和家庭的和谐。
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"女性的更年期一般是在45-55岁之间，平均年龄是在50岁左右，农村的女性进入更年期的年龄，要比城市的女性提早2年左右。女性更年期持续的时间因人而异，在2-3年左右。更年期是一种正常的生理现象，对于大多数的女性而言，都可以平安的度过这个阶段，不过对于少数的女性，在生理上还有心理上都有很大的变化，身心的健康受到很大影响。因此，进入更年期的女性一定要加强保健，让自己能够平安的度过这个时期，平常要减少压力，注意休息，注意饮食要有规律，作息要有规律，多锻炼身体。"
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/10收听(30750)
女性更年期持续时间长短不一，存在个体差异。通常更年期会持续3-5年，有的患者持续几个月，有的患... 周晓花│长沙市妇幼保健院 2021/04/08播放(95614)
女性更年期持续时间长短不一，存在个体差异。通常更年期会持续3-5年，有的患者持续几个月，有的患...
周晓花│长沙市妇幼保健院
2021/04/08播放(95614)
"女人更年期的症状不会完全消失，女性随着年龄增加，卵巢功能减退，雌激素分泌减少，有些患者症状比较明显，血管收缩功能障碍，有潮热、多汗、夜间明显，会影响睡眠。有些会出现皮肤、黏膜干燥，性欲减退，有些人表现是关节肌肉的疼痛，同时有些人还表现的是焦虑与抑郁、情绪波动、容易钻牛角尖。有些人表面上没有这些临床表现，但并不等于没有雌激素减少对女性造成的损害。随着年龄的增加，血管收缩功能障碍可能逐渐的减轻，但是雌激素缺乏对女性造成的更年期损害可能长期存在。活到老更到老，由于雌激素缺乏，可以造成心血管疾病的风险增加，记忆力可能会减退，老年痴呆的风险增加，骨量减少，骨质疏松的风险增加。对于女性更年期，要培养健康的生活方式，有助于更年期大部分症状的缓解。但是对于女性更年期，应该尽早的在医生指导下评估，使用激素的利和弊，了解是否有使用激素治疗的禁忌症，长期关注更年期，保护好心脑血管，保护好骨骼的健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(42962)
女性更年期持续时间长短因人而异，短者可能仅数月，长者可能需几年，甚至长达10-20年。更年期也称围绝经期综合征，持续时间与个人体质、卵巢功能、雌激素和孕激...
李洁│东部战区总医院
2020/04/23阅读(4329)
"女人更年期就是指女性从性成熟以后，逐渐进入到老年期这个过渡时期，包括绝经前期、绝经期以及绝经后期。这个阶段由于卵巢功能出现逐渐衰退的情况，在临床上就会表现出相应的变化，主要是雌性激素下降引起临床的相应症状，比如这个阶段会出现潮热、多汗、情绪变化或者容易出现激动、容易生气，并且比较敏感，还会出现失眠、多梦的情况，有人还表现为心血管系统方面的症状，比如会出现胸闷、心悸，还有人会表现出骨质疏松、周身疼痛等等。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/01收听(17424)
"更年期多发生在45-55岁之间的女性患者，是由于体内雌性激素分泌减少而引起的病理症状。女性患者常出现月经周期紊乱、闭经、乳房胀痛、乳腺增生、阴道干涩、性交疼痛、妇科疾病等病症的发生。部分会出现情绪上的改变，患者可见焦虑、烦躁、多汗、失眠等症状。更年期发病时间长短、症状的轻重程度不同，部分患者1-2年可以消失，严重者可以持续5-6年，更甚者有延迟到10年以上。进入更年期的女性应该注意合理饮食，应多吃蔬菜类的食物。不要吃过多的油炸食品和辛辣、刺激性的食物，避免工作精神压力过大，应劳逸结合保证心情舒畅，多到户外活动注意休息。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10收听(60914)
女人即女性，更年期潮热持续多长时间，要因人而异。部分女性身体体质比较好，而且在心理状态上能够积... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/07/10播放(28148)
女人即女性，更年期潮热持续多长时间，要因人而异。部分女性身体体质比较好，而且在心理状态上能够积...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/10播放(28148)
"女性进入更年期之后，最常见的症状就是月经紊乱，这是由于卵巢功能下降，出现无排卵或者排卵稀发，表现为月经周期不规则、经期持续时间延长或者经量增多、减少。还可能出现血管舒缩症状，可能出现潮热、烘热、出汗、皮肤发红。还可能影响正常的工作和生活，这种情况如果严重，可以使用含有性激素类的药物治疗。还可能出现心悸、眩晕、失眠、耳鸣等自主神经失调的症状。围绝经期的女性在平时还可能出现注意力不集中、情绪波动比较大、容易激动、焦虑不安或者抑郁、难以控制情绪等等，记忆力减退也是比较常见的。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/12/22收听(43282)
女性进入更年期，更多是根据症状，而不是根据年龄决定，但每个国家、每个民族，它一定有平均年龄。如... 田秦杰│北京协和医院 2019/08/24播放(76764)
女性进入更年期，更多是根据症状，而不是根据年龄决定，但每个国家、每个民族，它一定有平均年龄。如...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/24播放(76764)
"女性的更年期主要是指的绝经过渡期，中国女性平均的绝经过渡期开始年龄是49.5岁，80%的患者在44-54岁之间开始出现，个别的患者出现的比较早，开始于40岁或者是开始的比较晚，开始于54-60岁之间。但是，如果女性在40岁之前出现这种情况，属于卵巢早衰，这种情况属于一种病态，需要进行治疗。绝经过渡期主要是由于在围绝经期女性的雌激素水平下降，从而出现了血管舒缩症状和神经精神症状。主要表现为潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁、烦躁或者失眠等等。如果症状比较严重，一定要积极治疗，可以使用中药，也可以配合激素类药物进行治疗。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/28收听(90030)
"女性更年期的临床症状主要有以下几个方面：第一、月经紊乱，月经紊乱是绝经过渡期最常见的临床症状，主要表现为稀发排卵或者无排卵。月经可以表现为周期不规律，经期持续时间长或者短，经血量少或者多，这些症状主要取决于卵巢功能状态的波动性变化。第二、血管舒缩症状以及精神、神经症状，主要表现为潮热汗出、心悸、失眠、头晕、注意力不集中、容易激怒、记忆力减退等等。第三、如果患者的更年期症状没有得到及时的治疗和纠正，还可以出现远期症状，比如泌尿生殖道的症状，患者会出现反复的阴道尿道感染、阴道干涩、性交困难。第四、患者还可能会出现骨质疏松、心血管病变、阿尔茨海默病等等。"
2019/03/02收听(48754)
更年期因人而异，更年期一般有人几个月就可以过去，但是也有人需要几年时间。据有关统计，潮热出汗的... 李艳│太原市妇幼保健院 2019/12/30播放(90228)
更年期因人而异，更年期一般有人几个月就可以过去，但是也有人需要几年时间。据有关统计，潮热出汗的...
李艳│太原市妇幼保健院
2019/12/30播放(90228)
"更年期也叫绝经过渡期也叫围绝经期，意思就是从月经周期发生明显变化到绝经的这一段时期。这段时期由于卵巢功能的逐步的衰退，一般也没有说突然就完全枯竭了，它是一个过程。随着卵巢功能的下降，出现了雌、孕激素缺乏，导致的这些神经和躯体的症状，因此是一个时间段。绝经又分为自然绝经和人工绝经，常说的更年期就是指自然绝经这一部分人，自然绝经就是除外了明显的病因或生理因素，卵巢的卵泡功能丧失直到月经永远停止，临床上讲连续12个月月经不来潮才成为绝经。正常的绝经年龄范围应该是40-55岁，有的人会相对要早一些，有的人会晚一些。超过55岁绝经我们称为绝经延迟，早于40岁绝经称为卵巢早衰或者是卵巢功能衰退，平均的年龄应该在48岁左右。绝经时间还取决于遗传的因素，但是绝经与种族和营养状况无关，如果说吸烟或吸毒、采取子宫全切术、过度劳累等等，这些后天性的因素可以使绝经的时间提前。 "
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07收听(86894)
现在已经由围绝经期代替更年期一词，是指从接近绝经期出现的相关症状，到最后一次月经后的一年，持续时间长短不等。最常见的症状是月经出现不规则，与持续不排卵有关系，表现为月经周期延长、经期延长、经量增加。容易发生反复的功能失调性子宫出血。由于内膜持续增生，容易发生子宫内膜病变，有时为了达到止血目的而不得不反复刮宫，给患者带来很大的困扰。更年期的特征性症状是潮热汗出，多数还伴有烦躁易怒、情绪低落、失眠，反复发作的阴道炎、尿路感染等。由于雌激素水平下降，高血压、冠心病的发病率明显增加。进入更年期后一定要注意钙的补充，以预防骨质疏松的发生。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/05收听(45842)
"女性到更年期以后会出现面部潮热、盗汗、月经不规律、月经量少或者月经稀发，有可能会出现阴道不规则出血、闭经等症状，白带量分泌减少，甚至没有白带，并且还会出现尿频、尿急，甚至会出现尿失禁等症状。由于更年期新陈代谢逐渐下降，女性会出现体重增加以及肥胖的症状。患者还会出现植物神经紊乱症状，比如失眠、烦躁、抑郁等，也有一部分患者在更年期没有明显的临床症状。患者在更年期可以多吃豆制品，可以补充体内的雌激素，在一定程度上能够缓解更年期症状。患者还需要多做有氧运动促进新陈代谢，对更年期症状也有缓解作用。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(31300)
"女人开始更年期的个体差异非常大，可能和遗传有关系，另外，某些疾病或者环境的因素、有些有害的物质都可能影响女性更年期，通常我国女性大部分在50岁左右开始进入更年期。更年期女性的卵巢功能逐渐地在衰退，卵巢分泌激素的节律出现紊乱，而且量越来越少。中国女性平均的绝经年龄在50岁，但是具体从何时开始卵巢功能减退，差异非常大，有些人是由于某些疾病进行了卵巢或子宫的手术，很快就会进入更年期。有些因为遗传的因素或者营养非常好，心理状态平衡，更年期会在50岁左右才能出现。短时间雌激素的缺乏会引起血管收缩功能的障碍，表现为潮热、多汗，甚至出现失眠、情绪的低落以及皮肤黏膜的干燥，甚至出现体型的改变、水桶腰。如果雌激素长期缺乏，可以造成骨量的减少，骨质疏松的增加，骨折的几率增加。另外，由于雌激素保护心血管，雌激素减少以后，心血管疾病的患病几率就会增加。女性更年期期间应注意保持充足的睡眠和休息，尽量提高睡眠的质量，平时一定要适当锻炼身体，提身体的新陈代谢能力，加强自身身体素质，进而加强心理素质，营养方面，建议均衡营养，同时要补充钙和各种维生素。"
2020/05/11收听(81604)
女性处于更年期即围绝经期时，需要在饮食方面注意健康的饮食。例如每日进食水果与蔬菜不少于250g，适量增加蛋白质类食品，每周可以进食2次鱼类食品，并且控制脂肪食物的摄入，建议低脂饮食，补充富含维生素类及含钙的食物，每日建议饮用1-2杯奶，防止在绝经期前后骨折。当然，建议患者按时进餐，避免暴饮暴食、偏食，提倡患者戒烟、限酒，每日的饮酒量不要超过20g，少食腌制食品等过咸的食物，限制食盐的摄入，例如每天限盐6g。而且在生活方面需要注意坚持运动，不要久坐，避免超重及肥胖的发生，要有氧运动及力量锻炼相结合，但是强度应适中。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/23收听(57662)
"更年期是从卵巢功能开始衰退，到最后一次月经的时期，每个女性更年期来临的时间不同，一般开始于40岁左右，历时长短不定，短则1-2年，长则十余年。在此期间由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟以及排卵，因而多表现为月经不规律，通常为无排卵性的月经，最终由于卵巢内卵泡自然耗竭，对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久性停止，称为绝经。中国女性平均绝经年龄在50岁左右，在围绝经期由于雌激素水平降低，可以出现血管收缩功能障碍和精神神经症状，在机体自主神经系统的调节和代偿下，大多数妇女无明显症状，部分患者可能会出现潮热、失眠、抑郁或者烦躁，称为绝经综合征。所以目前世界上统一将更年期改为围绝经期，是指从卵巢功能衰退到绝经后一年的时期。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23收听(18756)
"更年期是卵巢功能逐渐衰退的一个阶段，也包含了绝经。而绝经则标志着卵巢功能就开始衰退，一般将40岁以后就开始出现月经规律的改变，定位更年期的开始，更年期一般可以持续10-20年。更年期的到来与每个女性来说是不同的，主要取决于卵巢功能何时衰退，并引起一系列的更年期症状。首先表现为月经的改变，如周期的缩短、经期的延长等，但这个时期可能不会出现其它不适的症状，人们往往就没有意识到更年期经到来。但是中国女性平均的期望寿命接近80岁，女性卵巢衰退的时间段，却没有改变决定，绝经年龄依旧是50岁，这就意味着女性的生命有1\/3或者更长的时间，是在更年期以及绝经后期度过的。更年期卵巢功能衰退会引起一系列的健康问题，所以更年期是每个女性必须要重视的。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/28收听(57412)
女性进入更年期之后，由于卵巢功能已经衰退，雌激素水平下降，就会引起一系列的临床症状。但是由于个体差异不同，更年期的反应也不相同，绝大部分女性会平安的度过更年期。在临床上会表现为潮热、多汗、失眠、多梦，并且会出现情绪上的变化，比如会出现情绪低落、烦躁、爱生气，并且容易发脾气，还有人会表现为性欲下降，并且有人还会出现工作能力下降的临床症状。主要是跟雌性激素下降有关系，绝大部分女性对这种情况都可以耐受，但是个别人很难耐受的情况下，建议临床上可以口服药物进行治疗，但是一定在医生指导下用药。
2018/12/13收听(44010)
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