女生来大姨妈肚子疼怎么缓解疼痛

2023-10-15 13:06

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女生来大姨妈出现肚子疼痛,可以通过生活以及食物进行调理,缓解痛经。在经期要注意保暖,不要做剧烈的运动,禁房事,保持外阴的清洁、卫生,保持心情愉快。多喝富有营养的汤类,比如鸡汤、鱼汤以及热水,可以促进血液循环、促进经血流畅,减轻疼痛,也可以喝补益气血的食物,比如红枣小米粥或者是红枣枸杞粥等,也可以喝红糖水等。经期要禁食生冷、辛辣刺激的食物,保持外阴的清洁、卫生。如果通过饮食以及生活调理明显的缓解,可以观察,如果疼痛没有明显缓解,也可以口服止痛药,比如布洛芬或者芬必得等,使痛经的症状缓解。

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