女生来大姨妈时，出现肚子痛的情况比较常见，尤其对于青春期的女性、没有生育过的女性，痛经的症状会稍微严重一点。对于痛经的情况，可以通过以下的方法来进行缓解：1、做局部热敷，可以使用热水袋或者热毛巾在肚子上敷，可以达到缓解疼痛的效果，但一定要注意避免烫伤。2、如果排除了其他疾病导致的痛经，可以适当吃止痛药，比较常用的是布洛芬，止疼药能够达到缓解疼痛的效果。再就是在月经期间要注意休息，避免辛辣、刺激的饮食。