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"刷腿就是针对于腿部进行按摩治疗的一种方法，一般是利用医疗器械或者工具，对腿部上的穴位和经络，以及软组织进行按摩，从而起到一定的治疗作用。主要的作用有以下几点：1、有活血化瘀的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/29 收听(82458)
"刷牙不是上下刷或左右刷，刷牙需要采用巴氏刷牙法，又称水平颤动法，是一种有效去除龈缘附近龈沟菌斑的方法，将牙刷对准牙齿与牙龈交界的地方，刷毛与牙齿大致呈45度角，同时将刷毛向牙...
焦连龙│濮阳市人民医院
2023/01/16 收听(40186)
经络刷能够瘦腿，通过经络刷对于人体的穴位进行刺激，可以疏通经络，对于气滞血瘀所引起的肥胖，还有湿气过重引起的腿部肥胖，都有非常好的效果。通过经络刷的可以刺激阴陵泉，还有血海、太...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/28 收听(38820)
"刷背有可能使背部变得更薄的，仅见于患者在背部经络内部有寒湿、痰凝阻滞，导致经络不通。此时通过刷背这种理疗方式，能够畅通经络，继而使背部变得更薄些。不过即便存在此类作用，效果也...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/11 收听(80196)
01:35
使用牙缝刷要注意以下几个方面： 1、牙缝刷的刷头大小应选择跟牙缝大小相匹配。牙缝刷过大容易压迫牙龈，引起萎缩，过小则清洁效率不够； 2、要把刷头尽...
刘树泰│烟台市口腔医院
2023/04/12 播放（68558）
02:51
牙龈明显退缩或正畸过程中出现明显间隙，牙线作用不佳，则需配合使用牙缝刷。牙缝刷有各种型号，选择比牙缝稍大的型号。刷上前牙时，牙缝刷斜向下插牙缝中；刷下前牙时，牙缝刷稍倾斜...
常颖│航天中心医院
2023/11/21 播放（62302）
"刷酸之后皮肤长痤疮的情况求美者要区别予以对待，具体情况如下：1、可以刷：如果本身脸部就容易产生痤疮，刷酸之后长痤疮也是正常现象，主要是由于刷酸之后皮肤的新陈代谢增强，导致角质...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23 收听(28789)
02:00
刷酸通常可以刷全脸，全脸的果酸类产品治疗，能够达到相应皮肤问题的改善，例如面部年轻化，可以改善面部细纹、面部粗糙、面部毛孔粗大，以及痤疮还有痤疮后的瘢痕，或者形成的色素沉...
周志强│中国人民解放军总医院
2023/10/24 播放（83820）
"如果患者想使下肢变得更加纤细可以采取如下的方式：1、患者首先要去除掉引起腿粗的常见诱发因素，比如患者不够长期的坐立或长期蜷缩在床上，如非必要则多起来活动、走一走。2、患者要通...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/31 收听(71504)
对于减肥的女性想要瘦腿，比如局部减肥应该怎么减才有效。通过体操、局部腿部锻炼等都能改善腿部脂肪堆积，比如可以通过游泳进行腿部的运动。除此之外，人体为一个全身整体。除了腿部局部运...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/05/09 收听(57424)
02:36
知道特别是小腿有皮肤、有皮下脂肪、有肌肉，肌肉分很多层。从几个方面可以考虑瘦腿，首先抽出皮下脂肪就可以达到一定的瘦腿效果，但是因为小腿是个外露部位所以脂肪抽吸非常的慎重。...
穆籣│北京大学人民医院
2023/12/12 播放（56390）
01:23
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，...
刘翠云│武汉市武昌医院
2023/04/02 播放（66622）
02:48
瘦腿可以采取以下的方法进行处理： 1、控制饮食：可以通过控制饮食的方法瘦腿； 2、运动：还可以通过运动的方法瘦腿； 3、抽脂：安全、有...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/09/04 播放（74436）
瘦腿一般有大腿和小腿，对于那种比较圆润皮下脂肪多的，可以采用抽脂的方法抽取皮下的脂肪组织，使体型变小而产生瘦腿的作用。但是对于小腿，有一部分人是由于小腿的肌肉肥大引起的，就需要...
刘翠云│武汉市武昌医院
2023/01/03 收听(63248)
"目前社会上有很多腿粗的人想要减腿，可以通过运动的方式进行改善，效果比较明显。但是在减肥之前也要注意自己腿部的实际情况，了解自己是肌肉型腿还是肥肉型腿，了解自己是否存在水肿的情...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/11 收听(88948)
"如果是因为膝关节后方韧带较为紧张引起的膝关节屈曲，可以进行膝关节的伸展运动来锻炼直腿，将腿变直，每日进行膝关节过伸功能训练，可以用手将髌骨下压，从而来帮助功能锻炼。如果关节后...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/09 收听(83314)
"进行腿推拉，以下的方法可以向大家推荐，第一、可以练习深蹲，那么在深蹲时，要有节奏的进行，可以缓解腿部的肌肉的酸胀，在进行深蹲的同时，要注意调节自己的呼吸，要坚持做这个动作，就...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/10 收听(24950)
"瘦腿的方法分为注射瘦腿的方法，还有就是通过脂肪抽吸瘦腿的方法。如果求美者是肌肉型的腿，可以通过注射瘦腿针来改善肌肉的形态，可以使肌肉发生废用性的萎缩，从而达到瘦腿的效果。如果...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/08 收听(74436)
01:46
瘦腿的有效方法取决于腿粗的原因，如果腿粗是由于脂肪含量增加引起，可以通过饮食和运动的方式减脂，降低体脂率，有效瘦腿。饮食上建议低盐、低脂、清淡饮食，不要摄入过多高热卡的食...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/05 播放（98814）
"让腿部变细的前提条件，是让身体的脂肪含量尽量的降低。有效的减脂，能够使腿部明显变得更加纤细，适当的饮食热量控制以及适当的有氧和无氧运动相结合，可以明显产生减脂的作用，但是需要...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/05 收听(24144)
