神经衰弱按摩哪里

2023-12-06 13:30

病情描述:

神经衰弱按摩哪里

李洪君
李洪君副主任医师锦州市中心医院

擅长: 脑血栓、脑出血、脑梗塞、颅内感染、脱髓鞘病、帕金森、...

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神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,容易出现精神兴奋和脑力疲乏的现象,常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、肌肉紧张性头痛等。神经衰弱可以按摩气海,关元穴。用拇指或者食指抵住气海穴或者关元穴,缓慢揉动,每个穴位揉动1分钟左右。可以将圆球或者圆棍放在脚心处,来回搓动2分钟左右。百会穴,用右手食指放在百会穴,适当用力按揉1分钟左右。太阳穴,双手握拳,用大拇指指尖放在太阳穴,适当用力按揉1分钟左右。

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