孕晚期打呼噜怎样缓解

2019-02-01 17:34

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孕晚期出现打呼噜最常见的就是后期饮食过多,营养过剩。胎儿的发育已经到了稳定时期,在孕晚期孩子已经在入盆的过程中,对于胃的压迫减轻,此时胃口大开,饮食也会较前吃的较多,体重增多过快。治疗方案首先要严格控制体重,睡眠时枕头不要过高而头部也不要出现异常的扭曲,尽量以侧躺位为主。平时避免着凉感冒,睡前不要吃较多肥腻的食物。

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