男, 35岁 2023-05-08 11:30
腰椎病怎么锻炼
擅长: 骨科疾病的诊断及关节镜微创治疗,如复杂巨大肩袖撕裂、...
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腰椎病的锻炼需要注意不要剧烈运动,在运动前,要做好热身准备,同时做好防护措施,而且需要缓慢用力。平时行走或者是运动的时候,可以带上适合的护腰,保护腰椎不过度前屈,这样腰椎间盘能够得到放松。但是,许多腰椎疾病在急性发作期,是严禁活动的,且需要严格制动,否则不利于炎症和水肿的消退,从而会加重腰椎的损伤。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师