腰椎病怎么锻炼

男, 35岁 2023-05-08 11:30

病情描述:

腰椎病怎么锻炼

郑伟
郑伟副主任医师徐州医科大学附属医院

擅长: 骨科疾病的诊断及关节镜微创治疗,如复杂巨大肩袖撕裂、...

已帮助699497

腰椎病的锻炼需要注意不要剧烈运动,在运动前,要做好热身准备,同时做好防护措施,而且需要缓慢用力。平时行走或者是运动的时候,可以带上适合的护腰,保护腰椎不过度前屈,这样腰椎间盘能够得到放松。但是,许多腰椎疾病在急性发作期,是严禁活动的,且需要严格制动,否则不利于炎症和水肿的消退,从而会加重腰椎的损伤。

咨询入口

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved