跑步跑得大腿肌肉痛怎么回事

2023-04-10 03:42

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跑步之后导致大腿肌肉疼痛,是非常正常的一种生理现象,而且根据大腿肌肉的疼痛程度,可以分为几种不同的损伤程度。
如果只是轻度的疼痛或者酸痛,说明运动量相对可以耐受,大多数都是大腿肌肉细胞的轻度损伤,存在大量的乳酸堆积,所以才出现大腿肌肉的酸痛。
如果大腿肌肉疼痛相对比较严重,而且在行走的过程中也会感觉到明显的疼痛感,这说明大腿的肌肉细胞有着相对较为明显的损伤,甚至轻度撕裂,有大量的乳酸堆积。
如果大腿肌肉疼痛特别剧烈,甚至排尿颜色都出现改变,说明跑步之后,导致大腿肌肉的损伤是非常严重的,甚至有可能达到横纹肌溶解症的程度。

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