吃什么预防乳腺癌

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乳腺癌是临床女性中一种常见的恶性肿瘤,饮食结构对于预防乳腺癌起着至关重要的作用。乳腺癌患者尽量食用高营养,维生素含量比较高的食物或者是水果,尽量避免吃高脂肪类的食物。日常生活中,要注意饮食平衡的问题,多吃蔬菜、水果,还有维生素C含量较高的水果,比如猕猴桃、芒果,都是比较不错的水果。另外,西红柿、海带中可能含有抑制肿瘤生长的微量元素,对于预防乳腺癌也是很好的作用。另外,食用菌类以及豆制品中含有的大豆卵磷脂,以及菌类肽类,都可以起到预防乳腺癌的作用。因此,要想从饮食结构上预防乳腺癌,就要尽量保证使用上述的食物或者是菜品,这样才能够达到预防乳腺癌的目的。

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