如何预防乳腺癌

2023-04-08 04:08播放 : 100225

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视频内容

预防乳腺癌分很多方面,主要与保持良好的生活和饮食习惯有关,主要如下:

1、保持良好情绪,促使内分泌平衡,增强身体免疫力;

2、合理饮食,避免辛辣刺激性食物;

3、生活规律,勿熬夜,多运动,多晒太阳;

4、避免接触手机、电脑等放射性物质;

5、定期自检和体检,40岁以上女性每年进行X线检查;

6、口服维生素D。

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