脑出血的患者怎么减肥

2023-04-30 15:59

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脑出血患者要想减肥,是相对比较困难的事情。因为本身对于脑出血而言,就是高消耗性疾病,就会造成全身乏力没有精神,而且有时候还存在肢体偏瘫、麻木无力,更加加重了患者的身体负担,而且很容易造成抑郁。在这种情况下,首先树立信心,坚定自己能够减肥的意愿,这是非常重要的事情,所以家人以及周围的朋友都需要及时给予相应的鼓励。其次先从简单的运动开始锻炼,比如先锻炼上肢大关节,上抬肢体以及抬下肢。如果有条件,可以在床上做蹬车运动,这是非常高消耗的状态。另外就是控制饮食,虽然脑出血康复期需要高能量饮食,但主要还是以精蛋白为主。比如多吃鱼肉或者瘦肉,其并不会明显增加脂肪类的摄入,少吃油炸食品、动物内脏等。

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