睡醒后小腿肌肉痛怎么回事

2023-05-06 09:56

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腿部是人体承受全身重量最主要的部位,睡醒后出现腿部肌肉疼痛,大概有以下几种情况导致:体内钙供应不足从而引起出现肌肉痉挛;由于小腿局部血液循环不良;可能由于白天劳动量过大,导致腿部乳酸增多,夜晚睡眠时无法排出,从而诱使出现晨起后腿部肌肉疼痛的现象发生。晨起后出现腿部肌肉酸痛,可以采用热敷的方式缓解,用热毛巾或热水袋对腿部进行热敷,很好的促进血液循环,放松小腿部肌肉,从而有效缓解腿部疼痛的现象。

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