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"来月经首先要做好经期的卫生工作，首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用，内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿。卫生巾、卫生纸，质量要好，避免引起感染。月经期间不...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/18 收听(20032)
02:14
月经的成分主要是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子，其中纤维蛋白溶解酶使月经成液态不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。月经期多数女性没有明显的感觉，少数女性会出...
智明春│北京医院
2023/03/07 播放（50326）
"女孩子刚来月经，要注意以下事项：第一个，保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴两次，避免病原菌的繁殖和感染。另外，也要注意勤换卫生巾，一定用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/20 收听(75458)
"12岁左右，女孩的卵巢功能开始逐步完善，子宫发育基本是比较成熟的，所以很多女孩子在11岁、12岁左右就会出现月经初潮。由于是第一次来月经，有些女孩子可能会导致月经量比较多，出...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/13 收听(65022)
月经期间的注意事项：1、在月经期间要尽量避免性生活以及阴道内的操作，例如阴式超声、妇科内诊等。2、在饮食方面，月经期间要避免进食辛辣、凉、冷、硬的食物。3、要注意下腹部的保暖，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/06/22 收听(29878)
女性月经来临，是一个正常的生理周期，在此期间要注意以下几点：1、要注意适当休息，保持生活规律，避免熬夜和受凉。2、在经期饮食上，注意多吃补血、有营养的食物，例如大枣、豆制品、鸡...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/09/04 收听(13466)
"小孩来月经要注意，月经初潮期间要做好防寒保暖工作。不要用冷水洗澡、洗头，要按时吃饭，全面补充营养，多吃补铁、补血、补钙的食物，不能吃生冷的，如冰激凌，冷饮等。月经来潮不能洗盆...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/10/10 收听(55094)
"患者来月经之后需要注意以下几个方面的内容。第一、饮食方面，不能吃辛辣或者喝酒，辛辣食物容易行气活血，导致患者出现月经过多或者月经经期延长的情况。患者可以多吃一些水果、蔬菜、鸡...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/05 收听(66532)
月经是由于卵巢雌激素和孕激素周期性变化，作用于子宫内膜而引起的周期性剥脱的正常生理现象。月经期女性持续的阴道出血，抵抗力能会有所下降，由于抵抗力下降容易着凉、感冒等等。在月经期...
高珊│中日友好医院
2023/09/03 收听(50502)
"月经初潮是青春期小女孩成熟的标志，说明小女孩的性器官已经开始发育，通过了第一关，但生殖器官发育还没有完善，月经有可能不规律，周期不准，经期有时长有时短，经期可能会超过七天，出...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/28 收听(69266)
"青春期第一次来月经时一定要注意不能够过多、过剧烈的运动，如果过剧烈运动可能会引起子宫内膜脱落速度加快，引起出血量增多，痛经加剧的情况发生。也要注意不能吃过凉、辛辣、刺激的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/05 收听(95224)
"在月经期间的注意事项：第一、在月经期间一定要保持愉快的心情，要注意睡眠，避免熬夜，同时在月经期间要避免抽烟和喝酒。第二、饮食方面需要在月经期间尽量避免食用凉、冷、硬等的食物，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/08/11 收听(71754)
"小女孩来月经常常会有月经紊乱表现，因为小女孩常常卵巢功能尚不成熟，没有周期性排卵、周期性雌孕激素变化，也就表现为没有周期性来月经，月经会有紊乱表现。暂时性月经紊乱一般不需要特...
赵晓东│北京医院
2023/08/08 收听(10588)
02:15
第一次来月经称为初潮、又称为初经。初潮通常在胸部开始发育后2年出现，是青春期到来的重要标志之一。对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要，应该注意以下方面：
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 播放（84530）
01:42
小女孩来月经要注意来月经的时间、饮食、外阴清洁、减少剧烈运动，具体如下： 1、来月经的时间：了解小女孩多大年龄来的月经，如果是＜9岁来的月经，则是病理原因所致...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/02 播放（25157）
"女性来月经期间，由于身体抵抗力较差，而且腹部受凉以后容易引起痛经等表现。所以女性来月经的时候要注意以下几个方面：第一、注意腹部保暖，避免受凉；第二、要饮食清淡，禁止吃辛辣刺激...
王一清│成都市第一人民医院
2023/11/17 收听(79726)
小孩第一次来月经，家长应该和孩子说怎样用卫生巾、什么样的月经是正常的。要注意外阴部的卫生，不要吃生冷的食物，要注意休息，不要劳累。来月经一般开始的3-5年会不正常，也就是有时候...
李顺华│莒县中医医院
2023/12/03 收听(95258)
"月经来了要做好经期卫生工作，首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用，内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染，多吃新鲜的蔬菜和水果，经...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/04/20 收听(65560)
"月经初潮是青春期的女性成熟的标志，首先不要紧张，需要告诉孩子正确的认识什么是月经。第一次来月经可能持续2-3天或者是7-8天，这都是属于正常的现象，不要过于担心。经量也可以过...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/01/02 收听(50140)
