12岁来月经要注意什么

2023-10-13 19:31

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12岁左右,女孩的卵巢功能开始逐步完善,子宫发育基本是比较成熟的,所以很多女孩子在11岁、12岁左右就会出现月经初潮。由于是第一次来月经,有些女孩子可能会导致月经量比较多,出现腹痛的症状。如果症状不是特别严重,通过好好地休息能够得到缓解。来月经之后,在月经期一定要告诉女孩要注意卫生,经期要按时更换卫生巾,一般3-4个小时就要更换一次。如果内裤被经血污染,也要及时更换掉。月经期间要保持充足的营养,多吃富含蛋白质、脂肪、氨基酸的食物补充能量,来月经之后,女性的第二性征也会开始迅速发育,所以也要做好青春期的性教育。

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