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干完活后胳膊疼得睡不着觉，通常是由于过度的负荷劳动，造成肘关节外侧容易发生肱骨外上髁炎，内侧容易发生内上髁炎，即高尔夫球肘或网球肘，有时还能出现肩袖的韧带、肌肉的撕裂。这...
纪泉│北京医院
2023/06/11 播放（81494）
"干完重活或者是进行剧烈的活动，容易导致出现肌肉疼痛的情况，或者是酸痛的情况，属于正常的现象。很大一部分原因由于高强度的运动，或者是重体力的劳动，产生大量的乳酸。这种乳酸会使患...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/08 收听(52050)
"干完活以后胳膊疼痛不舒服，可能是重体力劳动后局部肌肉拉伤，也可能是干活时间太长，局部乳酸堆积，造成酸痛不舒服。疼痛如果较为明显，可以局部按摩和热敷。另外，涂抹止痛药，比如扶他...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/09 收听(78072)
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干完活之后，出现手指关节疼痛的原因，主要有以下几点： 1、局部组织损伤：比如用力过度或者外力作用下，造成关节的韧带、关节囊、肌腱的损伤，是比较常见的病因。如果...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/20 播放（34554）
"干完活以后手部麻木的原因：第一、需要排除神经根型颈椎病，干活过程中因长期低头导致神经根受压，从而在干完活后出现手部麻木，多数会伴有上肢麻木感、放射痛，伴有臂丛神经牵拉试验阳性...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/14 收听(36732)
01:42
一般认为干完活头痛，主要是一种紧张、劳累引发的肌肉收缩，临床上诊断一般为紧张性头痛。首先需要了解紧张性头痛，其简单理解就是头部的肌肉收缩而引起的紧张感。除了紧张之外，还可...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/11 播放（38375）
"干完活手抖是肌震颤的表现，是由于肌肉长时间处于收缩、紧张导致的，是一种生理现象，通过休息及适当按摩可逐渐缓解。如果长时间不缓解，需要考虑病理情况，比如低血糖、甲状腺功能亢进、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(95142)
"患者干完活出现腰疼的情况，可由多种原因导致，具体如下：第一、肌纤维组织炎：腰部肌肉丰富，起支撑和保护的作用，在劳累后可以导致腰部肌肉出现无菌性炎症，从而引起腰痛的情况发生，一...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/08/07 收听(48452)
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睡不着时建议到其他房间去走动或活动，等有睡意后再回到床上进行入睡，或者起来喝一杯温热的牛奶，牛奶内含有色氨酸，有天然的镇静安神作用，或用热水泡泡脚，洗个热水澡，做冥想或肌...
彭华│上海长征医院
2023/03/27 播放（27592）
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活动后做放松动作，有助于使肌肉里边的酸性代谢产物尽快排出，使刚处于激烈运动的肌肉放松，恢复的较快，最重要的是减少酸疼，甚至于不痛。运动后洗热水澡是最好的放松方式，但不能做...
李爱芝│烟台毓璜顶医院
2023/03/28 播放（79496）
01:42
干完活之后手明显地肿胀，常见的原因有以下几点： 1、骨性关节炎：比较常见的像骨性关节炎，这是中老年患者比较常见的疾病。随着年龄增加，骨质退行性改变、软骨磨损或...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/23 播放（36662）
"胳膊疼，首先，要明确是什么原因，是胳膊哪个地方痛，怎么个痛法，疼痛的性状、症状是什么样子，不活动也痛，还是外展痛，还是外展到90度以上疼痛，还是梳头或者摸背疼，所以，要搞清疼...
郭玉星│湖南省中医药研究院附属医院
2023/06/09 收听(79066)
"干完活之后也就是劳累后或者说剧烈运动之后机体的浑身酸痛，首先有两点构成，一个是酸，第二个就是痛。因为干完活之后机体处于一个负氮平衡，就是体内的营养物质、氧气不能充分地满足机体...
王之浩│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/01 收听(26636)
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干完活以后心跳加快这属于正常的生理现象，因为人在干活过程中以及干活之后，会有心率增长、下降的过程，特别是在干活的过程中会有明显的心跳增快、血压升高，这是人非常正常的一种生...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/23 播放（49573）
"干完活手脚抽筋，这种表现需要考虑一些可能的问题，比如电解质紊乱、缺钙、缺锌以及缺钾。劳累之后可能会出现肌肉的痉挛、劳损，引起局部的新陈代谢产生乳酸代谢不出去。这个时候需要检查...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/05/22 收听(80482)
"打哈欠又睡不着可以采用以下几种方法解决：1、避免焦虑的情绪，已经很困倦了，一直在打哈欠但是还是睡不着，说明在睡眠之前有焦虑的情况出现，首先应当正确对待睡眠的事情，放松心情，必...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/24 收听(22704)
如果干了点活出现胳膊疼痛，必须要以休息为主，胳膊尽量少活动，更加不能够做剧烈运动或者是搬东西。如果是拉伤而导致，一般早期可以冷敷，受伤24小时之后给予热敷或者做物理治疗，能够促...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/18 收听(53422)
"在高原地区出现睡不着这种情况，最主要的一个原因，就是因为高原地区氧气含量比较少，导致机体缺氧引起高原反应所出现的。另外一个原因就是人刚到新的地方，可能会导致神经比较兴奋，也会...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/01/15 收听(76972)
"几天睡不着又称为睡眠障碍，对于睡眠障碍可以表现为入睡困难，也可以表现为入睡之后容易醒，醒了不容易再睡。由于睡不着病人可以出现全身的乏力、记忆力下降、倦怠等。睡不着可以是由于身...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/21 收听(26126)
"游泳后出现胳膊疼得睡不着觉，主要是由于游泳的时候肌肉活动过于频繁、用力导致肌肉出现了拉伤，并且游泳完之后水分蒸发导致胳膊受凉，就会导致炎性代谢产物堆积，出现明显的疼痛感。出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/21 收听(72794)
