面部出现色斑，可以采用纯天然植物做面膜，有助于色斑慢慢淡化，比如可以使用黄瓜做面膜，也可以使用牛奶做面膜，黄瓜含有丰富的维生素C，对改善皮肤有好处，牛奶含有丰富的蛋白质，可以滋养皮肤。
平时注意避免吃辛辣刺激性食物，不要吸烟，不能饮酒，可以多吃胶原蛋白类的食物，比如可以多吃猪蹄，如果经济条件好也可以吃海参，都有助于滋养皮肤。维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善色斑，可以使用维生素E胶丸涂抹，或者在医生指导下口服维生素E。
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"长斑的原因有很多，如紫外线照射，长期在电脑前工作，导致电离辐射，不注意皮肤的护理，皮肤因缺水而出现色斑，或精神压力大、长期熬夜等。如果想淡斑，首先要改变生活习惯，不要熬夜，保...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/04/24 收听(77358)
如果是出现了色斑的情况，可以通过多种方法来改善症状，平时在洗脸的时候可以在水里加一点白醋，或者是可以用白醋和牙膏混合，调匀之后外敷到色斑的部位，可以起到淡斑的效果，可以选择牛奶...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/26 收听(53654)
01:59
淡斑的常见措施方法如下： 1、防晒：在日常生活中，要注意做好防晒工作，出门涂抹防晒霜，或者做好物理防晒，例如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒衫等； 2、保...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/06/16 播放（71896）
02:38
斑有多种类型，如年轻时长的一般是雀斑，到了25岁左右后逐渐容易出现黄褐斑，随着年龄的增长和紫外线暴露的增多，出现晒斑和老年斑，甚至还有些人是先天性有太田痣或黑色素痣等色素...
鲁建云│中南大学湘雅三医院
2023/11/08 播放（54160）
"不同类型的色斑处理方法差异很大，常见的色斑种类包括雀斑、黄褐斑、获得性太田痣、日晒斑、老年斑等。其中雀斑多发生于儿童期或青春期，治疗以激光治疗为主。黄褐斑多发生于妇女，尤其好...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/01/01 收听(69526)
"平时比如出现一些斑，临床上多发于黄褐斑的患者，主要就是一些中青年女性的色素的沉着斑。在临床上好多患者都可以出现，主要就是遗传、内分泌或者妊娠，包括日光的照射以后容易出现这种斑...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/12/18 收听(95732)
"淡斑的方法主要有三个方面：第一是口服；第二是外用；第三是激光医美等治疗。对于大部分的色素斑，比如雀斑、太田痣等，对口服的效果都很差。只有一部分的黄褐斑患者对口服药有较好的反应...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/04/25 收听(71890)
斑是由于日晒、内分泌失调、皮肤干燥缺水、长时间熬夜、电子产品辐射等原因导致。想要淡斑、祛斑要改掉不良生活习惯，如除工作需要尽量不要接触手机、电脑等辐射性强的电子产品。每次出门前...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/07 收听(98258)
斑是体内自由基和毒素淤积到一定程度后，反射在面部的一种反应。治斑先要化瘀，只有体内血液干净了，面部才会清透红润。具体化瘀的办法有：一、口服活血化瘀的中药，红花、当归、黄芪、三七...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/12/18 收听(52736)
02:02
面部色素斑种类比较多，要根据不同类型的色素斑采取不同措施，具体如下： 1、先天性色素沉着斑：例如雀斑或太田痣，目前治疗方法通常采用调Q激光或皮秒激光，可以得到...
汪晨│中日友好医院
2023/03/19 播放（61996）
"淡斑祛斑的方法有很多种，首先最好要明确一下是哪一类的斑，因为不同的斑治疗的方法是不一样的，所取得的效果也是不一样的。常见的比如老年斑、黄褐斑还有雀斑，老年斑一般在早期的时候可...
季素珍│北京大学第一医院
2023/07/20 收听(73130)
01:34
通常色素斑包括多种临床情况、多种疾病，对于不同疾病处理有所不同，主要内容如下： 1、脂溢性角化病：又称老年疣，常见于老年人，色素斑出现明显突起，此时可使用激光...
李薇薇│北京大学第三医院
2023/08/24 播放（73752）
02:25
淡斑是通俗的说法，医学上理解淡斑一般指的是淡褐色斑、淡灰色斑或淡青色斑等，黄褐斑、雀斑、成人发病的颧部褐青色痣或儿童发病的太田痣，都表现为淡褐色或淡青色斑。最常见的黄褐斑...
陈自学│郑州大学附属郑州中心医院
2023/09/16 播放（85156）
"每天在饮食上多吃富含维生素的食物，如新鲜的番茄、胡萝卜等，也可以把番茄和胡萝卜汁经常地抹在长斑的地方，慢慢的斑纹就会淡化。其次想要祛斑在日常生活中，可以把木瓜做成木瓜面膜，每...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/03/21 收听(69686)
"根据色斑种类和轻重，治疗反应不同，淡斑、祛斑的方法也有所差异，总的来说有外用、口服、激光治疗等方法。常见的色斑有雀斑、黄褐斑、褐青色痣等，其中，雀斑、褐青色痣、太田痣主要受基...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 收听(72338)
"祛淡斑可以通过食疗、面膜以及激光祛斑。淡斑主要是由于黑色素的沉淀而导致的，平时多吃含有维生素C比较高的食物，例如柠檬、猕猴桃、西红柿。但是对于年纪比较大的人，由于体内的新陈代...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/02 收听(87284)
"丝瓜淡斑法，将各丝瓜晒干，研为碎末，每天晚上用水调完之后涂面，次日用清水洗去，有一定的效果。因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/11/08 收听(61244)
"临床可以选择通过以下方式来淡化色斑：1、外用药物方面，通常可以选择外用氢醌类药物，常见的比如2%-5%氢醌乳膏等，还可以选择外用中药类的药膏，常见的比如丝白祛斑软膏等，也可以...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/07 收听(74580)
黄褐斑是临床当中一种非常常见的色素沉着性皮肤、黏膜病。黄褐斑的治疗办法有很多种，患者可以选择应用口服药物的方式来进行治疗，比如口服中药或者是口服大剂量的维生素C，配合维生素E。...
闫素│日照市中医医院
2023/05/15 收听(54832)
