淡斑祛斑的方法有很多种，首先最好要明确一下是哪一类的斑，因为不同的斑治疗的方法是不一样的，所取得的效果也是不一样的。常见的比如老年斑、黄褐斑还有雀斑，老年斑一般在早期的时候可以采用药物治疗，比如0.025%的维甲酸软膏或者阿达帕林软膏，每天晚上局部涂抹一次。如果斑比较明显、数目或者比较多，可以采用冷冻或者激光的治疗，这种作用比较快，可以在短期内收到比较好的效果。
还有一种斑是黄褐斑，女同志更常见一些，黄褐斑的治疗可以用药物治疗比如氢醌霜、壬二酸、维生素E霜，甚至低浓度的水杨酸、维甲酸软膏或者霜剂都可以。有条件的对于黄褐斑的病人，还可以到医院去做医美的治疗，比如果酸换肤、皮秒激光等等。对于黄褐斑除了用药物治疗以外，一定要注意防晒。
还有一种斑，雀斑它是跟遗传有关系的，一般到青少年甚至到中年的时候更明显，主要是在面部芝麻粒大的色斑，这种斑的治疗激光效果还是比较理想的。