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"做了深蹲起大腿酸痛，可能是由于如下几种原因导致的：1、可能是大腿肌肉内部大量乳酸沉积导致的，这种情况在做深蹲起的患者中非常常见，是一种正常的情况。患者做深蹲，大腿的肌肉内部会...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/03 收听(76584)
"对于深蹲久了大腿酸痛怎么回事的问题，主要还是深蹲以后就会使得局部肌肉等软组织进行受压，从而使得局部的血液循环受阻，从而引起酸痛症状。中医上讲的气行则血行，气滞则血瘀，不通则痛...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/01/13 收听(86000)
"做完深蹲以后大腿的酸痛，主要是过度牵拉所引起的。因为在做大腿深蹲的时候，很容易导致大腿后侧的肌肉、筋膜、韧带过度的牵拉，会引起肌肉筋膜和韧带的水肿情况，从而就会出现大腿部位有...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/10 收听(74768)
"在临床上如果病人患有腰椎3-4节段的腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊，刺激神经根，就会导致病人出现大腿酸痛无力，出现起蹲困难的现象，病人还会伴有局部的皮肤感觉减退、肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/20 收听(78706)
"做完蹲起以后出现大腿的地方酸痛不适，最常见是局部的地方活动过度乳酸堆积，或者是热身运动不够肌肉拉伤。首先局部地方可以热敷，同时选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏，有助于止痛。还可以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/06 收听(35042)
"做完蹲起，大腿出现酸痛症状，可以通过以下几种方法缓解：1、休息：通常休息1-2日即可以使大腿酸性代谢产物及时得到代谢，酸痛症状也会随之缓解。2、局部热敷：通过热敷可以加速大腿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 收听(84796)
"如果患者以前没有做过深蹲的运动，并且也没有特殊的体育运动锻炼，只是日常的居家活动，而最近一段时间突然进行深蹲活动之后出现了大腿酸痛，是一个非常正常的现象。由于患者之前没有运动...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/17 收听(28328)
"深蹲后大腿酸痛的治疗可以经局部的热敷、理疗、红外线照射，口服扶他林片、吲哚美辛、鲁南贝特等药物缓解症状。深蹲后大腿酸痛的原因通常是由于肌肉运动后引起的过多乳酸蓄积导致的，通过...
董良宝│七台河市人民医院
2023/04/06 收听(31266)
01:50
深蹲后大腿酸痛，主要有以下缓解措施： 1、舒缓拉伸：深蹲时肌肉过度拉伸，引起肌肉酸痛症状，需要减少深蹲量，尽量做下肢的整体拉伸运动； 2、循序渐进...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/05 播放（84810）
"深蹲第二天大腿酸痛，是由于大腿部位的股四头肌，也就是大腿前侧的肌肉，出现轻微的拉伤以及肌肉劳损的情况，导致局部形成无菌性炎症病灶，分泌的炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(80098)
"随着人们对于自己健康的重视，可能越来越多的人都开始锻炼，深蹲就是这种锻炼方式之一。如果患者在深蹲之后出现大腿的酸痛，甚至走路都困难，要分析原因，要从两方面入手，一个是要从深蹲...
李晔│北京协和医院
2023/09/11 收听(14980)
做深蹲以后出现大腿酸痛的症状，主要考虑运动量超负荷，造成大腿肌肉的损伤和劳损。在做深蹲的时候，膝关节的负荷非常高，包括伸直和屈曲，容易导致大腿的肌肉出现损伤和劳损。这种情况下首...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(42536)
"深蹲完大腿出现酸痛是正常现象，初学者酸痛症状更为明显，主要是承受的力量过大，导致肌肉纤维撕裂，一般会延迟2-3日才会完全缓解。经常锻炼的患者深蹲后，如果重量不断增加，也会使大...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/08 收听(62754)
做完类似深蹲这种无氧运动之后出现的肌肉酸痛症状，一般最经常使用的缓解症状的方法就是手法按摩治疗。先将出现症状的腿部肌肉、筋膜等软组织用滚动法充分放松，使因为无氧运动代谢产物造成...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(51002)
"大腿前面出现酸痛，这种情况主要是有两方面的原因导致。1、由于大腿前侧的股四头肌剧烈的收缩或者是持续的收缩，这样会导致局部对电解质、能量以及营养的消耗比较大，容易出现酸痛的感觉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/01 收听(67312)
"通常情况下大腿前面酸痛，主要考虑还是最近一段时间剧烈运动从而引起的局部肌肉劳损。这是由于剧烈运动以后，就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而产生局部酸痛症状。缓解的办法，对于局...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/02/13 收听(53998)
"大腿酸痛可能是局部剧烈运动以后乳酸堆积，也可能是慢性劳损，还有是骨骼肌肉病变，注意观察局部有无明显的红肿或者异常的包块。如果外观没有明显的异常，可以先自己处理，局部的地方适当...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/24 收听(51200)
"大腿出现酸痛，有可能是受凉所导致的。过度的使用空调、风扇，容易使大腿的肌肉反复的处于收缩的状态，局部也会形成无菌性的炎症，局部的内环境也会产生变化，从而引起大腿酸痛。大腿肌肉...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/26 收听(74994)
"大腿后面发生酸痛的情况，主要就是由于以下的原因导致，1、可能是大腿部位的肌肉发生了劳损，劳损了之后会使体内的肌酸肌酶分泌过高而诱发出现酸痛。2、也可能是由于受到了风寒的刺激以...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/29 收听(99766)
