喝酒头疼怎么回事

2023-07-22 07:18

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喝酒的时候,酒精也就是乙醇进入人身体之后,经过一定的酶作用,进行代谢生成乙醛。如果喝酒过多的话,乙醛在身体里没有良好地分解成二氧化碳以及水分代谢出去,一部分乙醛就会导致身体出现不适,例如身体酸痛,以及喝酒头疼。当喝酒头痛的时候,有以下几点建议:第一点肯定是要多饮水,这样能加强机体的代谢。第二点可以吃新鲜的蔬果,例如含有丰富维生素C的水果。第三点可以适当喝蜂蜜水。果蔬、蜂蜜水都能够加快乙醛的进一步代谢,能够有效避免这样的情况。再有就是在喝酒之前可以吃食物,避免空腹。空腹的话,乙醇有降低血糖的作用,也会造成这种头晕、头痛情况的发生。总之,酒要适量的饮用,如果喝得太多的话,肯定是会伤身体的。

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