肾虚失眠怎么办

2023-10-28 12:40 收听:66625

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在日常生活中如果没有节制性生活,或者有长时间频繁手淫的病史,就容易导致肾虚的出现。肾虚以后肾精不能够上濡髓海,髓海清窍失养,所以出现了失眠的症状。对于这种类型的失眠,最主要的治疗方式是需要改掉不良的生活习惯,节制性生活,尽量不要手淫。可以口服六味地黄丸,也可以口服中药调理一段时间。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗,或做腰部温针推拿、拔火罐等传统治疗。肾虚导致的失眠缠绵难愈,恢复起来需要一段时间,不能够过于着急。当然也可以临时服用安眠药,急则治其标,失眠症状改善以后再考虑使用中药调理。

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