食物并没有确切的促进排卵功能的作用。但是良好的饮食习惯有助于保持卵巢正常的功能，延缓卵巢衰老，从而利于卵巢正常排卵。
1、日常生活中，女性可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。
2、平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。
3、适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。
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"洋葱、豆制品、葵花籽这种含有一定量植物雌激素的食物，可能会起到一定的作用，主要是辅助作用。导致女性卵巢不排卵的情况，主要与卵巢本身发育不良、女性体内的激素水平低、卵巢功能低下...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/17 收听(53158)
01:35
现在促排卵有多种药物，包括克罗米芬、来曲唑，甚至可以打促排卵的针，包括中药促排卵。但目前为止，没有有效的证据证明吃什么食物可以促排卵。所以，如果确实诊断是不排卵，又需要怀...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/07/02 播放（86528）
"要想成功怀孕，就要有一个健康的卵子和精子。但是有些女性却出现不排卵，或者是排卵量非常的少，这时就可以吃一些促进排卵的食物来帮助排卵。可以吃些什么食物呢？女性在备孕的时候可以多...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/13 收听(52756)
"目前没有研究发现普通的食物具有促排卵的功效，所以对于多囊卵巢综合征的女性，无论吃什么食物都没有促排卵的作用，因此在饮食上就不需要特别食用某种食物。要注意不要吃油腻、辛辣、刺激...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/05/22 收听(35122)
02:02
并无特定食物可增加多囊卵巢综合征患者的排卵。部分患者听说进食鱼、虾等高蛋白食物可以促排卵，因此短期大量进食鱼、虾等高蛋白食物，结果体重增长较快，并可能导致停经。
王春梅│北京中医药大学东直门医院
2023/09/02 播放（67202）
"女性患者在促排卵期间，饮食上需要注意，尽量多吃新鲜的蔬菜，这些蔬菜主要包括白菜、番茄、芹菜、黄瓜、胡萝卜等。多吃应季的新鲜的水果，主要包括有苹果、樱桃、橘子、橙子、猕猴桃、葡...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/11 收听(65380)
01:31
目前尚未发现能够促进排卵的食物。目前能够应用排卵的药物也不多，常用药物包括克罗米芬、来曲唑、绝经期的尿绒毛膜促性腺激素等。而促排卵的机制，即机体内达到一定的雌激素水平后，...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2023/07/28 播放（63848）
"促排卵是一项专门的技术，食物很难达到促排卵的效果，一般临床上我们通过监测卵泡，看卵泡的发育情况。卵泡从月经结束后开始逐渐增大，到两次月经中间的时间也就是排卵期，卵泡可以达到1...
赵晓东│北京医院
2023/09/30 收听(52314)
"促排卵食物比较常见的有黑豆、谷物、鱼汤等，可以促进卵子的成熟和排出，这些食物对卵子的生长和排出有一定的功效，导致女性排卵的因素，主要是体内的激素水平增高，当促卵泡激素生长到一...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/09 收听(68690)
"生活中促排卵的食物有很多，主要有黄豆、黑豆、牛肉、鱼、虾等食物，都是属于促排卵的食物，提高体内的激素水平，帮助排卵，对女性的子宫和卵巢都有好处。如果女性子宫内膜生长缓慢或子宫...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/03 收听(26578)
"为了促进排卵想要从食物中获得，一般是不太可能的，目前还没有哪种食物中含有能够促进排卵的功效。受孕是比较复杂的过程，造成不孕的因素有很多。食物大多是通过调节全身的基本情况，使机...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/22 收听(47294)
02:07
临床认为具有促进排卵和内膜生长效果的食物较少，且作用甚微，切莫轻信。部分食物可辅助调整身体素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础。可以多进食动物蛋白或植...
郭海燕│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/10/23 播放（85724）
"要想成功怀孕需要有一个健康的卵子和健康的精子，但是有些女性却出现不排卵，或者是排卵的质量比较差，这时就可以吃一些促进排卵的食物来帮助排卵。女性在备孕时期可以多吃一些谷类的食物...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/06 收听(18620)
"促排卵时多喝豆浆，多吃豆类食物，如黄豆、黑豆等，因为豆类食物里面含有雌性激素，有助于卵泡发育。促排卵时，因为促排卵药的应用，抑制了子宫内膜的生长，所以卵泡成熟时内膜过薄，影响...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2023/04/25 收听(86596)
在临床上可以通过药物治疗和食物疗法促进排卵，常用促排卵药物有克罗米芬、来曲唑等。使用药物期间在医生指导下，可用人绒毛促性腺激素和黄体生成素释放激素，食物疗法也能够起到促进排卵的...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/02 收听(54764)
"促排卵常用的药物如下：一、克罗米芬；二、来曲唑；三、促卵泡生成素，即基因重组的促卵泡生成素；四、黄体生成素；五、围绝经期促性腺激素；六、绒促性素；七、促性腺激素释放激素激动剂...
葛静│北部战区总医院
2023/12/22 收听(91884)
通常促排卵是因为卵巢功能及发育正常，而大脑出现促排卵物质引起排卵。对食物来讲，一般没有促排卵的食物，因为这些食物当中不可能含有促排卵的激素，所以使用食物促排卵是不靠谱的。需要保...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/23 收听(27188)
"卵泡发育成熟以后不能正常排卵，是可以在医生指导下使用药物促排卵的，并没有什么食物有这种作用。具体需要做阴道B超检查，一般卵泡每天以2mm的速度在生长，如果数值达到20mm左右...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/02/05 收听(22198)
当排卵异常时，需要服用促排卵药进行治疗。下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常时，才可能会有正常的排卵，这三个环节中任何一个地方有问题都会引起不排卵，从而会表现为月经不正常、不孕等症状。...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/10 收听(81788)
"在选择促排卵食物的时候，很多人都会选择黑豆，黑豆内有很多的异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提高激素补充。谷类食物同样也含有雌性的激素，比如黄豆，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/02 收听(75926)
