脖子疼怎么办

2023-06-02 14:12

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脖子出现疼痛,要考虑脖子有没有受到外伤,如果没有受到外伤的情况下,就要考虑是不是肌肉损伤引起的疼痛。也有可能是由于受凉,导致脖子肌肉痉挛引起的疼痛,这时可以进行局部的热敷、按摩、理疗等,也可以外敷膏药进行治疗。日常生活中要尽量减少长时间低头的情况,工作一段时间要适当的进行运动。夏季吹空调的时候,避免脖子长时间地吹冷风。并且要调整好作息时间,避免熬夜,绝大多数自己就会好转。如果长时间脖子疼症状不缓解,则需要到医院进行全面的检查。

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