北京中医药大学第三附属医院
脊柱科
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脖子痛也就是叫颈项部疼痛，发病原因常由于颈椎病、颈肌纤维肌炎、落枕、扭伤等引起。脖子痛可以进行对症治疗，治疗方法包括药物治疗、按摩治疗、牵引治疗等。预防脖子痛应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，特别是长期从事文案工作的人员，需要坚持颈部功能锻炼。
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"脖子疼多数情况下都是由于长时间看电脑或看手机导致颈部劳损所致。所以，出现脖子疼以后，首先应注意颈部休息，避免过劳。在工作中避免长时间一个姿势不动，适当的进行颈肩部的肌肉功能锻炼。另外，也可以进行颈部的自我按摩治疗，或者配合贴膏药、热敷治疗。如果疼痛比较明显，可以口服止疼药缓解疼痛，减轻痛苦。另外，应该注意枕头的高低、软硬度问题，枕头一般不宜过高，也不宜过低，软硬度要适中，不能过硬，也不能太软。如果经过以上办法，还是解决不了颈椎疼的问题，建议去医院看骨科医生，做进一步的检查，明确诊断，以免延误病情。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2018/11/26收听(76948)
"颈部疼痛要根据不同的原因，采取不同的处理方法。例如落枕产生的颈部疼痛，应该立即进行手法按摩治疗，如滚动法、拍击法、穴位点压法、拿捏法等等，缓解组织缺血、粘连，配合针灸治疗、磁疗、电疗、超声波治疗等物理治疗方法，也可以适当口服舒筋活血药，加快疼痛痊愈。如果是颈部肌肉扭伤造成的疼痛，应该在损伤后立即冷敷，一直到疼痛缓解之后，这期间需要口服三七伤药片等活血药，可以外敷金黄膏、定痛膏等等，不要将颈部一动不动，也不要过度活动颈部，等损伤后一周再逐渐锻炼颈部肌肉。如果是颈椎病导致的颈部疼痛，多伴随有手臂症状或者头部的症状，需要在急性期口服或者静点消肿药物，以及止痛药物，等过了急性期之后再进行牵引治疗、按摩治疗等物理治疗。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/13收听(98688)
"脖子疼在临床上，是一种比较常见的症状，如果临床上发生了脖子疼痛，首先要分析是由于什么原因导致的。如果病人自觉有明显外伤史，有过度劳累、老损的病史或者局部经常着凉导致的脖子疼痛，可以给予局部制动，同时局部可以进行理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗，还可以配合口服活血化瘀的药物。如果病人没有明显的外伤史，而且出现了脖子疼痛，甚至有双上肢放射疼痛，皮肤的感觉减退，肌力减弱等情况，就应该到医院去拍摄颈椎的X光片或者CT片，明确诊断是否有颈椎病的存在。如果有颈椎病存在就应该针对颈椎病，采取正确治疗，考虑局部制动，下颌带牵引，口服神经营养药物等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/01收听(79584)
"脖子上面疼临床中最常见的原因，就是因为长时间低头伏案工作，或者重体力劳动，导致颈项部后方肌肉劳损，筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为局部的酸痛、胀痛，有时还可能出现向颈肩部放射性疼痛。对于上述情况，首先应该去除病因，避免长时间低头或者剧烈运动，必要时可以佩戴颈围保护。对于颈项部疼痛区域，可以进行推拿按摩或者热敷治疗。如果疼痛比较剧烈，还可以外搽扶他林软膏消炎镇痛。同时也可以配合口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。还可以给予适当的肌松药，比如盐酸替扎尼定片或者已派立松片对症处理。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/03收听(78950)
脖子疼是临床中常见的症状。出现脖子疼，可以自行进行一些简单处理，如热敷、自我按摩、休息等措施，... 国生│北京中医药大学东方医院 2017/05/04播放(63456)
脖子疼是临床中常见的症状。出现脖子疼，可以自行进行一些简单处理，如热敷、自我按摩、休息等措施，...
国生│北京中医药大学东方医院
2017/05/04播放(63456)
出现颈部(脖子)疼痛时，有以下处理方法：1、颈部制动：如果家里有颈托，可以佩戴颈... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/09/16播放(73584)
出现颈部(脖子)疼痛时，有以下处理方法：
1、颈部制动：如果家里有颈托，可以佩戴颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/16播放(73584)
"出现脖子疼痛的症状：1、应该避免脖子剧烈的活动，卧床休息，不要做剧烈的运动，避免突然的转身、转头。2、如果只是偶尔的脖子不舒服，可能是因为吹风着凉、劳累导致的，平时应该注意颈部的保暖，不要总是低头对着电脑、对着手机，适当的活动颈部，减轻对颈部的压力。3、也可以选择对颈部适当的按摩或者热敷、理疗，缓解颈部的不舒服，或者是外用膏药活血化瘀、消炎止痛。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的相关检查，明确原因以后选择合理的治疗方法，让脖子疼痛的症状得到及时、有效的治疗。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/04收听(65200)
现代人生活方式，长时间处于室内活动，使用电脑、手机、低头看书，包括学生、白领、家庭妇女、厨师、... 岳剑宁│首都医科大学宣武医院 2019/07/09播放(87612)
现代人生活方式，长时间处于室内活动，使用电脑、手机、低头看书，包括学生、白领、家庭妇女、厨师、...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2019/07/09播放(87612)
"脖子转动痛，可以通过下列方法进行缓解。1、可以局部进行热敷，包括盐袋或者是微波、红外线进行理疗，也可以进行冲击波理疗。2、平时要注意尽量避免过多的低头工作，可以放松颈部肌肉，减缓疼痛。3、可以外用膏药，像吲哚美辛巴布膏、通络祛痛膏等外用的药物。还可以口服神经妥乐平、甲钴胺，以及颈痛颗粒、舒筋通络颗粒等等，也有良好的效果。4、一定要明确什么原因，也就是要做核磁拍片，进一步明确诊断，可以根据不同的病情采取不同的方法。除此之外，保持良好的运动状态，适当的运动可以加强颈部肌肉功锻炼，可以增强颈部的肌肉功能，有利于病情的缓解。"
邢林卿│郑州人民医院
2019/03/19收听(51370)
"治疗脖子中间疼的办法有很多，但是关键是要找到病因，然后再选取最适合的治疗方案。最常见的病因就是由于长时间低头玩手机、长时间使用电脑，导致脖子处于亚健康状态而引起疼痛。这种疼痛一般比较轻，只需要适当的休息，养成良好的生活习惯，不需要治疗也可以恢复。其次可能是由于颈椎的病变引起的，颈椎的病变多表现为一侧脖子疼痛比较厉害，并且有脖子僵硬的症状，可以通过针灸、推拿的方法进行治疗。通过针灸、推拿疏通颈部的经络气血，可以使颈部的血液供应充足，就可以缓解甚至消除脖子的疼痛。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/11收听(69962)
"脖子出现疼痛，要考虑脖子有没有受到外伤，如果没有受到外伤的情况下，就要考虑是不是肌肉损伤引起的疼痛。也有可能是由于受凉，导致脖子肌肉痉挛引起的疼痛，这时可以进行局部的热敷、按摩、理疗等，也可以外敷膏药进行治疗。日常生活中要尽量减少长时间低头的情况，工作一段时间要适当的进行运动。夏季吹空调的时候，避免脖子长时间地吹冷风。并且要调整好作息时间，避免熬夜，绝大多数自己就会好转。如果长时间脖子疼症状不缓解，则需要到医院进行全面的检查。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15收听(76526)
在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物来缓解疼痛，如果症状不缓解，可口服一些止疼的药物。临床上能够引起脖子突然疼痛的原因主要有两种，首先见于落枕，患者如果夜间睡觉时颈部受凉，或者长时间一个姿势就会导致肌肉僵硬引起疼痛。其次就是颈椎的小关节错位所引起，也会导致脖子出现突然的疼痛。患者可以口服止疼药来暂时缓解疼痛，局部做热敷，如果疼痛非常剧烈，建议到医院进一步就诊，通过物理治疗来缓解症状，比如针灸、推拿。
2019/06/13收听(26802)
"脖子疼痛如果选择推拿、按摩进行治疗，多数是根据颈椎病的类型选择合适的手法进行治疗，如果颈椎病是因为颈肩背部的肌肉劳损而引发的，多数是以弹拨手法和局部点按穴位的手法进行治疗，弹拨的部位多数是选择颈部的夹脊穴，而点按的穴位多数是选择颈部的风池穴、风府穴、大椎穴、肩部的肩井穴以及肩胛部的天宗穴，通过刺激这些穴位以及弹拨颈部的夹脊穴，可以明显缓解肌肉酸痛感以及僵硬感，起到非常好的通经活络、止痛的效果。如果是因为急性落枕而引发的脖子疼痛，因为脖子的疼痛相当剧烈，多数是以缓解肌肉的痉挛为主要的治疗目的，手法的选择多数可以选择滚法、理筋手法以及揉法，通过动作比较轻柔的手法按摩，可以起到非常好的改善局部血运的目的，从而可以缓解颈椎部的僵硬感以及痉挛。如果是因为颈椎间盘突出和椎管狭窄而引发的脖子疼痛，也多数是选择动作比较轻柔的手法，像揉法、局部的点按穴位法以及轻度的弹拨手法，也多数是以改善颈项部的血运为主要治疗目的。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/28收听(32030)
"出现脖子后面疼痛的症状：1、如果是由于颈椎病脊髓受压，刺激神经根而导致的局部的疼痛症状，治疗上需要病人卧床休息，颈部可以给予颈托制动，避免颈部的剧烈活动和突然的转头，同时进行下颌带牵引。2、还可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物，比如依托考昔等进行缓解疼痛，或者口服营养神经的药物进行缓解症状。3、如果是由于过度的劳累、劳损、着凉、外伤等因素导致的脖子后面局部软组织出现损伤，在治疗上首先让病人卧床休息，减少脖子局部的活动量。在损伤的局部可以进行理疗、烤电，或者是外敷活血化瘀、消炎止痛的膏药，还可以涂抹扶他林喷剂缓解症状。如果经过以上的保守治疗，脖子后面疼痛的症状在短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，明确原因以后，选择更进一步的治疗措施，让脖子后面疼痛的症状得到及时、有效的控制。"
2020/07/30收听(64682)
脖子左右转动出现疼痛可能是由于颈椎周围的肌肉韧带痉挛导致，造成颈椎左旋转、右旋转或屈伸时，明显... 纪泉│北京医院 2024/01/05播放(27824)
脖子左右转动出现疼痛可能是由于颈椎周围的肌肉韧带痉挛导致，造成颈椎左旋转、右旋转或屈伸时，明显...
纪泉│北京医院
2024/01/05播放(27824)
脖子一边疼的话，可以采取如下的处理措施：1、建议患者最好要采取平卧在床上，制动休息的方式来进行缓解。如果患者没有这个条件，必须要起床，要佩戴颈托。2、在疼痛的部位建议使用热敷。一般可以使用热水袋进行热敷，但是要注意控制好温度，不要烫伤。3、患者可以口服尼美舒利之类的药物以消炎止痛。4、患者在疼痛的部位可以涂抹红花油或者云南白药喷雾，但是注意不要按摩。除此以外，外用伤湿止痛膏、活血止痛膏、复方南星止痛膏之类的膏药也有着不错的辅助治疗效果。5、经过这样的处理，如果2-3天之内没有缓解，患者一定要及时去二级以上的医院骨科进行就诊。明确产生这种症状的原因，再针对性的处理。针对这种疼痛可能存在一侧的肌肉痉挛或者有颈椎的小关节关系紊乱的情况，要采取不同的处理措施，所以首先要明确病因。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/06收听(58952)
脖子下面指第7颈椎和胸椎结合的部位，是颈椎和胸椎的连接部位，容易出现劳损，同时活动比较多容易引起慢性疼痛，最常见于颈肩部的劳损、肌肉无菌性炎症以及颈椎病引起。肌肉劳损可以通过物理治疗、推拿、按摩等治疗恢复，肌肉无菌性炎症建议进行物理治疗配合口服非甾体类消炎止痛药物、肌肉松弛药物，必要时可以配合外用膏药和活血化瘀止痛药物。如果是颈椎病引起的，需要去医院拍片进行确诊，确诊后可以颈椎牵引、针灸、物理治疗，配合营养神经药物和非甾体类消炎止痛药，需要注意减少低头，注意保暖，可适当的热敷。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28收听(39166)
患者出现脖子上面疼痛需要明确临床诊断，根据具体病因对症治疗。导致脖子上面疼痛有可能是颈椎小关节紊乱、颈椎肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、局部肌肉拉伤引起。可以通过体格检查以及颈椎影像学检查，结合病史进行鉴别诊断，可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或者活血化瘀的中成药物治疗，配合针灸疗法、推拿疗法、中低频疗法、磁疗脉冲治疗，可以适当的在疼痛位置进行热敷以及膏药外敷。脖子疼痛的患者不要长时间低头，适当进行颈椎活动，有助于疼痛症状的缓解，注意颈椎的保暖。
2020/02/28收听(75374)
脖子痛是老百姓常说的不适症状，通常在青年人，或者随着科学的发展，人的工作节奏、工作时间延长和工作习惯不注意造成颈项部的疼痛为主的症状，称为脖子疼。包括枕颈交界部的疼痛、颈部的疼痛和颈胸交界部的疼痛。枕颈部的疼痛常与低头看手机或者长期的一个姿势看电脑，或者写作，或者是打字有关系，造成的枕颈部不适。包括有枕大神经卡压和枕颈部的肌肉和韧带的疲劳。颈项部的疼痛是指中下颈椎相关的肌肉韧带长期的紧张造成的疼痛。颈胸部的疼痛包括斜方肌的外侧部和下部疲劳造成的疼痛和颈胸交界部的筋膜的紧张造成的疼痛有关。还有一部分类似于脖子疼的内容范围，包括颈椎肩盘突出，或者是颈椎发出的神经被卡压造成的疼痛，反射性地引起脖子疼。
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(37482)
脖子疼是很多人都经历过的一个症状，如果出现脖子疼，我们怎么办呢？首先，可以经过一些简单的自我处理，比如热敷、自我按摩、可以休息一段时间观察一下，如果经过这些简单的处理，症状得不到缓解，一定要去医院，比如推拿科针灸科、骨科，可以做一些相关的检查，明确脖子疼的原因，明确诊断的情况下，然后接受正确的治疗。比如针灸、推拿、理疗，包括一些膏药、中药外用药、敷药等这些治疗。这个时候的脖子疼可能会得到更好的一些缓解。
2017/07/10收听(88544)
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