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前列腺炎最好的锻炼方法就是劳逸结合，同时合并温水坐浴。前列腺炎在临床上属于较常见的疾病，好发于年轻男性，因为年轻男性通常喜欢熬夜，生活作息不规律，同时养成烟酒嗜好，部分患...
黄真│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/04/10 播放（34529）
"适当参加合适的体育锻炼，可以帮助前列腺炎症的消退和有助于前列腺功能的恢复，因为体育锻炼可以改善全身的血液循环，包括前列腺的血液循环，使前列腺的分泌功能旺盛，增多分泌的前列腺液...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/08 收听(68606)
"前列腺炎是男性非常常见的一种疾病，特别是慢性前列腺炎，在中青年男性中占的比例是非常高的，在很多病人也是因为前列腺炎有各种各样的不舒服，到门诊找大夫看病或者是治疗，前列腺炎除了...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/21 收听(37524)
"前列腺炎患者进行锻炼应当遵循以下原则：第一、患者需要注意，不能进行长时间久坐的运动，例如蹬自行车，否则会使会阴受到压迫，导致会阴部位充血、水肿，致使前列腺炎尿频的症状加重。第...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(11428)
前列腺炎是男性的常见疾病，临床主要表现为反复发作的尿频、尿急或者尿痛，也有很多患者表现为小腹及会阴部位的酸胀、疼痛，当患有前列腺炎时除了积极的进行药物治疗以外，日常锻炼对于前列...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/05/18 收听(66386)
前列腺炎是临床上非常常见的疾病，主要发生在中青年男性，前列腺炎是慢性的炎症，目前还没有药物或者是方法能够很快地彻底治愈前列腺炎。所以前列腺癌是综合性的治疗方法，除了用药之外，在...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/20 收听(84222)
"一般认为前列腺炎症与患者的生活习惯，是有一定的关联性的。前列腺炎的患者多是由于运动相对比较少，久坐、经常坐在凳子上或者是特殊的工种，容易好发前列腺炎，比如司机、白领，经常坐在...
宋越│北部战区总医院
2023/11/09 收听(61460)
前列腺炎是男性的常见病、多发病，有很多患者表现为症状轻或者时轻时重的症状，如尿频、尿急或者小腹及会阴部位的不适。当进行实验室检查，比如做前列腺液常规或者做细菌培养时，并不能发现...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/03/13 收听(15258)
"前列腺炎可以通过锻炼，在一定程度上改善症状，但是这个只是治疗的一个方面。前列腺炎特别是慢性前列腺炎，治疗是综合体系需要各方面的作用，包括局部的抗生素药物的使用，改善前列腺增生...
宋越│北部战区总医院
2023/09/07 收听(89192)
"前列腺炎患者不需要进行特殊锻炼，每天散步、慢跑、打篮球就可以。前列腺炎患者做锻炼可以减轻前列腺部位的承压，并且做锻炼可以多出汗，能够促进体内的代谢废物排出，提高身体免疫力，对...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 收听(58232)
通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。1、通常...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(86862)
前列腺炎是男性常见病、多发病，其临床症状反复发作、时轻时重，临床中90%以上的患者为慢性无菌性前列腺炎，引起慢性无菌性前列腺炎的原因，和身体抵抗力下降，以及不良的生活习惯、饮食...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/04/01 收听(75944)
"前列腺炎通过跑步锻炼是能够有好处的，但不是前列腺炎通过跑步锻炼就会治愈，要判断前列腺炎症状的程度，对于一些严重的前列腺炎症可能还是要通过药物治疗，再结合生活习惯的改变。针对生...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/08/21 收听(39344)
01:46
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及所受伤部位的功能，所以叫做功能的锻炼，这是一个整体概念。恢复关节的活动度，比...
孙旭│北京积水潭医院
2023/03/25 播放（69842）
帕金森的锻炼方法主要有：1、对全身僵硬可进行放松锻炼，找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢的呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上达到头顶，...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2023/03/10 收听(27628)
01:55
髋关节一般是因为负重时出现疼痛，所以患肢经常在非负重情况下进行锻炼，包括卧位或坐位，具体如下：
1、仰卧位可以练直腿抬高，锻炼大腿前方肌肉、髋关节前方肌肉，同时屈...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 播放（92630）
02:08
颈椎病最好的锻炼方法，都是进行颈部后仰的运动，如游泳、打羽毛球、放风筝、做米字操等。颈椎分为7节，骨头中间有无色透明的椎间盘，还有神经、血管穿行。 颈椎老化最...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/17 播放（78118）
颈椎病最好的锻炼方法主要是要锻炼颈肩部的肌肉，也就是说颈肩部肌肉的功能锻炼。颈部的功能锻炼有那么几种，第一、让患者低头，低到最大，使下颌部尽量靠到胸骨，停留两三秒，然后抬起来。...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/10 收听(21440)
腰椎间盘突出的锻炼方法和保健方法，首先要避免腰部受损的动作，避免腰部肌肉的过度疲劳。现在生活中坐位工作不要时间太久，一般建议40min左右起来活动一下腰部，腰部的活动主要是屈伸...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/18 收听(99412)
"腰椎间盘突出症的保守治疗，在早期急性期的时候可以通过用药、休息进行治疗，对于症状明显减轻的病人，可以适当进行腰背肌的锻炼，比如说游泳、小燕飞、平板支撑等，加强腰背肌的力量，增...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/07/03 收听(78158)
