怎么让近视眼变好

2023-10-16 19:50

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近视可分为假性近视和真性近视两种,一般认为小于100度的是假性近视,大于100度的是真性近视。假性近视可以通过充分休息,以及相应的措施使度数降低,甚至恢复到正常状态,使近视眼变好。真性近视不能通过相应的措施使其度数降低,唯一能够采取的措施是验光配镜手段来矫正度数,故只有假性近视才能够使度数回退,使近视眼变好。相应的措施包括:1、改善用眼环境,看书、写字时要保证合适的光线,看书、写字的姿势,要书本距离眼睛的距离30-40cm为宜,不要躺着、趴着或者走动时看书。每用眼1小时,要休息眼睛10-15分钟,每天最好能保证2个小时的户外活动。2、配合眼保健操以及相应的缓解睫状肌痉挛的眼药水,共同使用,才能使近视眼变好。

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