偏头痛喝什么汤

2023-12-13 08:39 收听:104379

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偏头痛喝汤主要是平肝息风、祛寒作用,可以黄芪加生姜炖母鸡,生姜有祛寒作用。天麻对偏头痛是有非常好的效果,天麻鱼头汤可以驱头风、通血管、补脑。用大鱼头一个,天麻少许,先将鱼头洗净,烧锅用少量的油爆4-5片姜,放入鱼头煎一下,然后把材料放入瓦煲加水煲两分钟左右,放盐、酱油就可以有一煲奶白的、清香的鱼汤。
避免熬夜、劳累,缓解自己的精神压力、保持愉快的心情。平时不能喝咖啡、浓茶、可乐以及吃巧克力等食品,避免诱发偏头痛。偏头痛患者也要增加体育锻炼,增强体质。

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