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"日常的活动、劳作、工作都可以对胸肌锻炼。如果想集中的、有效的、快速的锻炼胸肌，需要采用专项的动作进行。比如常见的卧推哑铃以及器械的扩胸运动，还有引体向上的运动、俯卧撑，都是对...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/15 收听(20102)
"患者可以通过如下的方式，快速练胸肌：1、患者在针对胸肌锻炼之前以及之后，都需要进行持续的有氧锻炼。此类锻炼其主要目的是在锻炼之前能够有效的热身，而在锻炼之后能够有效的排出胸肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/11 收听(69592)
"肌肉是必须要有针对性的锻炼才会变得发达，比如骑单车对胸肌的锻炼就远不如俯卧撑的效果好。口服食物和普通药物只能在锻炼的同时才会发挥作用，主要是改善肌肉的营养，加快肌肉增重的速度...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/01/16 收听(18544)
快速练胸肌的方法就是杠铃卧推和俯卧撑，效果是最好的。平时俯卧撑比较容易进行，可以通过业余时间进行练习，应用俯卧撑可以提高整个人的身体素质，提高免疫力，特别对于核心肌肉的力量提高...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/10 收听(37206)
在日常生活中，病人经常出现在练胸肌时有肩部的酸痛现象，是因为在练胸肌时病人的双侧肩关节需要进行上举、外展、内收等活动。如果活动量过大，就会导致肩部及周围的肌肉组织、关节囊、筋膜...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(17282)
健身不仅可以使身体更加的强壮、健康，而且可以起到一定塑形的效果，增加一定的美感。练胸肌是经常用到的一种锻炼方式，受于场地或者器械的影响，可以在家中进行一定的练习，在家中练习最常...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/06 收听(68894)
胸肌锻炼是健身的重要组成部分，胸肌锻炼的比较好，给人以美的视觉。在健身房里面锻炼胸肌，由于器械比较充足，可以进行多种动作的练习，比较常用也是比较好的方式就是卧推，卧推可以分为哑...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/23 收听(80100)
01:27
风湿性心脏病本身不会导致鸡胸，但瓣膜置换的开胸手术，由于患者胸部骨性结构的力量不对称，可能导致胸骨向前隆起，导致鸡胸。目前鸡胸的治疗，唯有手术方式，通过使用NUSS钢板将...
龙伟光│广东省第二人民医院
2023/02/20 播放（95650）
"鸡胸，指胸骨下段及其相邻的肋软骨、肋骨向胸廓前方突起，形成突起性的胸壁畸形，形似鸡脯，故名鸡胸。鸡胸是由先天因素、后天因素形成，先天因素是指鸡胸有遗传的倾向；后天因素是指由于...
万清廉│郑州人民医院
2023/07/05 收听(75136)
02:40
鸡胸称作胸骨隆突，是仅次于漏斗胸的第二种常见胸壁畸形。正常情况下胸骨平坦，两侧肋骨对称，鸡胸患者在胸骨前凸的同时，两侧肋软骨和肋骨会向下凹陷。畸形常发生在第4-8肋软骨，...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18 播放（72462）
对于鸡胸是怎么造成的，目前认为有两项比较重要的原因，一是遗传，鸡胸的病理、生理目前并不明确，目前认为鸡胸的畸形和漏斗胸的畸形基本上一致，它与遗传相关。大多数人认为是肋骨和肋软骨...
刘磊│中国人民解放军第二六四医院
2023/09/30 收听(93196)
"鸡胸是先天性胸部发育畸形，多跟遗传有一定的关系也跟后天的营养不良有关，鸡胸产生的原因多认为是肋骨和肋软骨生长过快，将胸骨挤向后方像鸡、鸽等家禽的胸脯，其前后径明显大于左右径。...
辛伟│宝鸡市中医院
2023/02/19 收听(65844)
"鸡胸是指人胸骨前凸、两侧胸壁低平，外观似鸡的胸脯的一种畸形，是小儿的一种常见病症，多为佝偻病造成的。婴幼儿期的小儿骨骼由软骨构成，如果维生素D和钙缺乏，使软骨不能变成骨，胸部...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/16 收听(73496)
02:00
鸡胸是指胸骨向前隆起的畸形，形状似鸡的胸脯，顾名思义称为鸡胸。鸡胸的发病原理不是很清楚，通常认为与遗传有关。从先天性角度讲，胎儿及婴幼儿的肋骨、脊椎骨及肋腋骨发育不全，会...
朱云│郴州市第一人民医院
2023/03/25 播放（99940）
02:04
胸骨向前隆起称为鸡胸，鸡胸约占胸部畸形6%-22%，而男女比例约为3:1。临床上鸡胸分类具体如下： 1、Ⅰ型为对称型鸡胸，也称为全型鸡胸；患者胸骨伸长向前隆起...
阳广贤│湖南省儿童医院
2023/07/27 播放（79506）
"正常人胸部前方由正中纵形走形的胸骨和两侧水平走行的肋骨相连接而形成，胸骨较两侧的肋骨稍向内凹陷，然后形成正常胸廓的形态。而在鸡胸的病人，胸骨的中下部向前突出，而两侧的肋骨较胸...
严英光│保定市第二中心医院
2023/07/31 收听(78816)
01:51
鸡胸是指各种原因引起的前胸壁发育畸形，从外观上来看，鸡胸是指前胸壁类似于鸡或者鸽子的胸脯而得名。鸡胸依据形态主要分为四大类，一般来说从病因上又分为先天性和后天性。
陈京宇│中日友好医院
2023/05/10 播放（32236）
"一般来说，如果患者发生了胸肌炎症，可能有局部感染，或者发生了关节、肌肉拉伤等相关疾病，而导致此类情况的发生。针对胸肌炎症，如果有特别明显的疼痛，可以口服氨酚双氢可待因片，进行...
刘亚民│滕州市中心人民医院
2023/03/19 收听(52746)
"胸肌炎是一种慢性无菌性炎症，一般都是由于着凉或劳累引起的，如果平时的工作比较多，重复同一个动作时间比较长，胸肌会容易疲劳而导致慢性炎症，会感觉胸部不舒服。另外，还有着凉，寒冷...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/10/12 收听(54894)
"“瘢痕疙瘩胸肌”可能说的是胸前胸大肌部位长有瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩的产生与局部皮肤张力有关，并且一些瘢痕体质的患者也较容易在皮肤张力大的部位长出瘢痕疙瘩，比如前胸、胳膊和膝盖等部...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/05/03 收听(31130)
