卵巢早衰吃什么食物好

2023-01-15 22:54

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卵巢早衰患者吃什么食物好?首先,应该每天多数摄入维生素C和维生素E。有专家指出,如果每天能够保证有90%维生素C、维生素E,女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的几率就会减少,建议每天摄入90mg的维生素C或者是30mg的维生素E。但是一般通过食物的方式摄入维生素是远远的达不到标准的,所以有需要可以到医院进行咨询患者,按照正常的剂量来服用。另外,可以食用高钙的饮食,如果每天进行高钙饮食,也就是每天吃的食物里面钙质非常高,可以大大的减少卵巢癌的发生。另外,可以多补充一些叶酸,在女性的角度来讲,叶酸对女性起的作用是非常大的,女性增加摄入叶酸丰富的食物,可以大大的降低卵巢早衰。其实卵巢早衰并不可怕,怕的是自己本身没有足够的维生素、钙质和叶酸来对抗卵巢疾病,所以只要平常多摄入这些物质,那么这些疾病都会远离你。

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吴燕北京大学人民医院

2023/10/16 播放(42009)

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