卵巢早衰，是指卵巢功能的提前衰竭。在对卵巢早衰病人的治疗当中，强调的是综合性的管理，而生活方式的调整就是其中非常重要的一环。生活方式包括不熬夜、不吸烟，保持身心舒畅、维持正常、健康的运动和饮食习惯。
哪些饮食比较好，是很多患者疑惑的地方。很多女性朋友问她每天吃黄豆，或者打豆浆喝，是不是对卵巢功能有所好处。临床有一些研究认为，豆类食品中含有植物性雌激素的成分，人体长期服用后，它可能会对卵巢功能有一定好处，但肯定是一个长期的过程。所以，对于卵巢早衰的病人来说，只要维持正常的、均衡的食谱，对卵巢功能都是有好处的，并没有说哪种食物会对卵巢功能尤其有好处。
