一个人住久了会抑郁吗

2023-01-27 00:40

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如果是一个人独住久了,缺少朋友的关心、交流,缺少与家人的沟通,有可能会导致抑郁的倾向。如果一个人住的太久,建议多与朋友进行交流,多参加聚会、活动,培养自己的兴趣、爱好,把自己的精力投入到兴趣、爱好当中。不建议一个人长时间呆在家里,一个人独处、发呆,这样有可能会诱发抑郁的情绪。
抑郁症的症状主要有失眠、心情低落、兴趣减退、自我评价过低、思维迟缓、记忆力减退、意志活动减退、性欲减退,或者伴有严重的自杀、自残行为。如果一个人住久了有相关症状,建议尽快到精神心理科做相关的专业测试与医生的精神检查,来明确是否有抑郁的倾向。

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