小腿扭伤肿胀怎么办

2023-12-30 11:46

病情描述:

小腿扭伤肿胀怎么办

白富梁
白富梁主治医师济南市中西医结合医院

擅长: 治疗四肢骨折、开放性骨折、不稳定骨折、关节内骨折、脊...

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早期小腿扭伤引起局部有肿胀疼痛的情况,可以先用冰块冷敷一下,减轻疼痛和肿胀,症状得到缓解以后可以用热毛巾热敷一下,促进血液循环,消炎消肿,可以配合理疗,推拿按摩的方式帮助康复,避免继续行走,不要长时间站立,尽量穿一些松软舒适的鞋子,不要穿高跟鞋,不要吃发物,少食辛辣油腻,晚上睡觉的时候抬高脚,保进血液循环。也可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物伤科跌打片。

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