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如果跑完步出现心脏的不舒服，很有可能是患有冠心病，就需要患者第一时间到心内科门诊就诊，在医生指导下安排冠心病的专科检查，比如冠状动脉CT平扫加三维重建以及冠状动脉造影等等。刚跑...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/06/22 收听(50690)
01:57
跑完步后出现膝关节疼痛或不适的原因较多，可能与跑步量大、跑步姿势不正确、膝关节病变等有关。对于跑步本身所致者，应选择合适的跑鞋，纠正不正确的跑步姿势，避免跑得过快，减少跑...
李晔│北京协和医院
2023/05/03 播放（91336）
"跑完步嗓子不舒服，临床上主要见于以下原因，第一种原因，患者跑步的时候经常大量的用嘴呼吸，不采用经鼻呼吸的方式，大量的空气进入咽喉部，没有经过鼻腔的湿润，而且空气进入咽喉部的时...
石彬│北部战区总医院
2023/11/06 收听(64682)
"跑完步后鼻子不舒服，主要是由于跑步的时候空气刺激鼻腔，引起的鼻腔黏膜的水肿。主要是因为刺激因素导致的鼻腔黏膜植物神经系统的功能紊乱，就是血管运动性的鼻炎。血管运动性鼻炎不是常...
王俊│安徽省立医院
2023/11/15 收听(19148)
"跑步以后膝关节不舒服，如果是刚开始进行体育锻炼的患者，常常考虑由于运动量过大导致局部代谢产物的堆积刺激，从而产生不舒服的感觉。这种情况下可以适度的调整运动量，降低运动量，运动...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/06 收听(27504)
"在跑步运动以后出现心前区的不舒服，需要进行心电图检查，了解有无心肌缺血或心律失常的存在，因为运动可能会诱发心肌缺血或心律失常。因此，在运动后出现的上述症状应该进行积极的休息，...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/06/13 收听(36710)
"跑完步头昏是因为出现了暂时性脑供血不足，跑步的时候有更多的血液分配到了四肢以适应跑步的需求，相对来说分配到脑子里的血就少了，出现了脑供血不足，所以会引起头晕，这是一个血液重新...
曾湘豫│北京医院
2023/08/04 收听(79024)
"跑完步之后出现了腰痛，这在日常生活当中也是非常常见的。在跑步的时候，身体的左右两侧会反复的向前、向后扭动，时间长了就会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/12 收听(51186)
"人在跑完步之后出现肚子疼，主要的原因可能考虑橫膈肌痉挛所致。人体在做剧烈运动后，由于血液分配在四肢以及其他脏器过多，因此经过腹部橫膈肌以及肠道的血流就相应减少，血中的含氧量缺...
李常月│七台河市人民医院
2023/05/19 收听(59010)
"抽筋是抽搐的另一种说法，跑完步腿抽筋可能因为以下几点：1、补充的水分和电解质的不足，跑步时大量的流汗。电解质包括钙、钾、镁，随着汗液的流失，长时间运动，没有补充足够的水分和电...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/12/19 收听(72558)
02:57
跑步后头晕大多数情况是由于脑组织缺血或缺氧导致，主要分为以下几种： 1、运动量掌握不好：体质稍弱或者平时缺乏运动的人，刚开始进行跑步锻炼时运动量过大、跑得过久...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/11/15 播放（65868）
"跑完步以后出现头晕的症状，有可能是和平时缺乏锻炼，突然的剧烈运动，长时间的跑步，导致的身体过度疲劳、透支而出现的头晕、乏力等症状有关系。跑完步以后会头晕，也有可能是和过度运动...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/15 收听(39818)
经常有人跑完步后出现头晕，应该测量血压看看是否存在高血压，因为运动后往往会使人的血压升高。还有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，从而引起头晕。有一部分缺乏锻炼的人...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/10 收听(83918)
"跑完步咳嗽，主要考虑以下几种情况：1、跑步诱发了咽喉部的炎症反应，人在跑步的时候，呼吸频率会明显加快，呼吸气流进入呼吸道也明显加快，会对咽喉部产生强烈的刺激，引起咽喉部炎症反...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/06/13 收听(16504)
"患者在跑完步后出现类似于肚子痛情况，多为橫膈肌痉挛所致。橫膈肌痉挛是由于人体在进行剧烈运动之后，四肢血液分配大于腹部橫膈肌以及肠道，引发局部血流减少、血中含氧量降低，从而导致...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/07/18 收听(40730)
患者在跑完步之后出现打喷嚏的情况，主要考虑以下两个方面的问题：1、患者跑步时可能出了许多的汗，被风吹过之后容易出现受风的情况，患者很可能会出现着凉，还有就是感冒的情况，从而诱发...
刘滢│北部战区总医院
2023/11/10 收听(77932)
跑完步之后出现腰疼，主要是由于在跑步之前没有做好充分热身，并且跑步过程当中腰部有受凉的情况，就会导致跑步过程当中由于腰部肌肉用力，会出现轻微拉伤或者劳损的表现，就会在腰部形成无...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/07 收听(69820)
"跑完步以后出现头疼的症状，有可能和跑步的时间过长，或者过于剧烈运动、平时缺乏锻炼等，以及引起脑缺血、缺氧而出现的头疼症状有关。如果是一阵一阵疼痛或者跳痛，也有可能和跑步时过度...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(61878)
"患者在跑完步的时候出现喉咙疼痛的情况，主要考虑以下两个方面的原因：第一、患者剧烈的活动的时候，腺体分泌有所下降，所以患者会出现口干舌燥的情况，从而诱发患者出现喉咙疼痛的情况。...
刘滢│北部战区总医院
2023/01/31 收听(58412)
跑步以后的饮食，首先需要补充水分，跑完步以后，如果目的是为了锻炼身体，提高免疫力，按平时的正常饮食就可以，没有特别需要注意的，但是注意不要吃得过饱。如果是为了减肥，运动以后建议...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/05/28 收听(71060)
