摔断骨头吃什么营养品

2023-08-08 19:25

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骨折后在饮食上可以多喝牛奶,多吃鱼、虾、牛羊肉、瘦肉等钙含量高的食物,可以大量补充维生素,补充碳水化合物,促进骨质愈合。
同时可以服用维生素D3,促进食物中钙的吸收,要想更快的恢复骨质,可以口服促进骨质愈合的药物,例如骨肽、鹿瓜多肽等药物。
单纯靠食补和药补是不够的,也可以多晒太阳,促进钙的吸收,适当运动,促进受伤部位的血液循环,促进骨骼增长。

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