月经期可以吃黄瓜吗

2018-11-15 15:12

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月经期是可以吃黄瓜的。黄瓜就是一种普通的蔬菜,对月经的影响不大,黄瓜含有丰富的维生素,对于补充女性所需的营养成分是有积极意义的,所以月经期的女性是可以吃黄瓜的。但是月经期的女性不要吃刚从冰箱拿出来的冷黄瓜、凉黄瓜,如果过多的吃冷黄瓜、凉黄瓜,有可能会对月经产生一定的影响,比如月经量少甚至闭经,所以建议女性月经期吃常温下的黄瓜,并且不能多吃,要适量的食用。月经期女性要注意保温,不要着冷受凉,如果女性在月经期痛经症状比较明显,也不建议吃黄瓜。

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