大姨妈能喝豆浆吗

2023-09-18 05:17

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来月经期间是可以喝豆浆的。豆浆当中含有丰富的营养物质和植物蛋白,并且含有女性激素,所以,常喝豆浆对身体是有好处的。在来月经期间,喝豆浆可以补充体内丢失的营养物质,并且能够增加体力,可以缓解下腹部不适。在来月经期间,一定要注意不要吃生冷的食物,要注意保暖,保持充足的睡眠,不要受凉,要吃多样化的饮食,吃含有高营养的食物。

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