生理期可以洗澡，洗澡一定要洗淋浴，不能洗盆浴。因为女性月经期宫颈口是微微张开状态，如果洗盆浴容易引起病原体上行感染，引起盆腔炎症、盆腔感染的发生，所以在月经期洗澡要洗淋浴。同时生理期洗澡要注意保温，注意水温不要太低，不要着冷受凉。
因为生理期女性着冷受凉之后可能会对月经产生一定的影响，比如月经量减少，甚至有可能出现闭经。另外生理期着冷受凉之后，还有可能发生痛经，甚至痛经进一步加重，对于女性身体健康有影响。
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女性在生理期身体是比较虚弱的，阴道有出血的情况。如果进行盆浴是容易导致逆行性感染，引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等一系列并发症，所以在生理期如果洗澡建议采取淋浴，但是也不宜淋浴时间...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/15 收听(88976)
"生理期是女性正常的生理现象，可以洗澡，对月经不会造成影响。1、要洗热水澡，不可以洗冷水澡，因为冷水刺激会导致血管收缩，有可能会引起子宫平滑肌收缩，造成子宫内的血管收缩，使月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/09 收听(95666)
01:44
因为生理期有阴道出血，去洗澡担心会感染。洗澡有很多方式，盆浴、泡澡、淋浴。正常的生理期，如果自己身体比较好，不像有的患者痛经很厉害，对冷很敏感，淋浴没有问题。有患者洗了澡...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/21 播放（78182）
01:38
生理期可以洗澡，但是要注意以下几个问题，具体分析如下： 1、淋浴：不能盆浴，特别是生理期不能够洗浴盆。因为这样水会经过阴道倒流，会造成感染，洗淋浴没有问题；<...
史玉霞│武汉大学人民医院
2023/05/24 播放（27517）
"在生理期时洗澡没有什么危害，来月经可以正常洗澡，如果长时间不洗澡会导致身上有很多污垢，反而容易引起感染，在月经期间正常的洗澡、洗头不受影响。因为来月经的缘故，洗澡建议洗淋浴，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/26 收听(13170)
"生理期期间是可以洗澡的，但是不能盆浴，要采取淋浴的方式。因为生理期月经来潮表明子宫内膜发生了剥脱、出血，小血管破裂出血的情况下如果采取盆浴的方式会引起逆行性的感染，所以在生理...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/29 收听(95010)
"女性在生理期可以洗澡，但是要注意以下几点：1、女性洗澡一定要用温热水，不能用冷水，冷水的刺激容易导致女性出现着凉和宫寒的现象。2、例假期间洗澡，应该用淋浴，而不要盆浴。3、女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/17 收听(19082)
01:17
在生理期可以洗澡，但通常不建议洗盆浴、游泳、泡温泉。只要是将身体泡在水里的活动，水会通过阴道和宫颈进入子宫腔或者盆腔，均不可进行，否则会增加阴道和宫腔的感染风险，造成慢性...
刘颖│中日友好医院
2023/12/13 播放（82106）
"生理期洗澡好，一方面可以保持心情的舒畅，另外一方面可以保持身体的清爽和外阴的清洁。但是洗澡过程当中有几点注意事项：一、建议用温热的水洗澡，不要用冷水或者凉水洗澡。二、建议淋浴...
武玉│聊城市人民医院
2023/03/14 收听(45824)
"生理期就是月经期，是女性所特有的一个生理阶段。月经的形成是由于子宫内膜受到雌孕激素的影响，而导致的周期性脱落。月经期的时候抵抗力相对差，比平时容易感染，所以在月经期需要注意主...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/04 收听(52594)
01:51
生理期就是常说的月经期、姨妈期，女性一般10岁左右开始发育，来月经标志着性发育成熟。初3-5年月经周期不规律，随着性器官的发育逐渐成熟，月经就逐渐形成规律，一般21-35...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/25 播放（72760）
"生理期就是平时所讲的月经来潮的时间段，因为在青春期以后，月经来潮属于生理现象，所以俗称生理期。在月经来潮期间身体抵抗力下降，内分泌含量比较低，所以要注意作息规律，不能熬夜，避...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(17962)
"生理期的时候要注意以下事项：第一个，就是在生理期的时候，一定要注意保暖，如果在空调的环境下，建议穿好长衣、长裤，做好保暖工作。第二个，就是要注意饮食上不能吃生冷的食物，比如喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/16 收听(58372)
"生理期的时候是可以吃螃蟹的，螃蟹是属于寒性的食物，尽量不要多吃，但它也不是月经期禁忌的食物，也不用太担心。如果有特别严重的痛经，特别怕凉，这种情况就不要吃了，除外这种情况是可...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/06/23 收听(28884)
02:13
女性生理期可以补牙，生理期是女性正常的身体状态，每个月一次，在生理期期间女性的免疫力以及身体激素会有所改变，这时期要注意避免刺激、损伤。 补牙主要是在患者牙齿...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27 播放（74342）
"生理期不建议脱毛，因为女性处于生理期时，免疫力较弱、抵抗力下降、比较虚弱。受激素的影响毛细血管处于扩张状态，会使女性比平时更加敏感，脱毛引起痛感也会增强，若脱毛时女性情绪慌张...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/02 收听(17102)
"月经就是女性所谓的生理期，月经排出物是子宫内膜周期性剥脱物，进入青春期后出现周期性剥脱形成周期性月经。正常情况下，正常的月经周期是25-35天左右，月经持续的时间为2-8天，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/18 收听(61312)
生理期可以洗头发，洗头发能保持头皮局部的清洁，对月经本身不会造成影响。但是在生理期洗头要注意用热水洗，洗完头以后迅速用毛巾把头发擦干，或用热吹风把头发吹干，这样就不会造成相应的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/24 收听(74508)
"一般不建议女性经期喝咖啡，就算要喝也应该少量摄入。研究显示，过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且如果这时咖啡因摄入量过多，会增加对体内储存的B族维...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/26 收听(21810)
