生理期能不能洗澡

2023-06-17 10:33 收听:19206

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女性在生理期可以洗澡,但是要注意以下几点:
1、女性洗澡一定要用温热水,不能用冷水,冷水的刺激容易导致女性出现着凉和宫寒的现象。
2、例假期间洗澡,应该用淋浴,而不要盆浴。
3、女性洗澡后要及时将身体擦干,注意做好保暖。
4、女性洗澡的时间不要过长,最好在10分钟左右,以免引发着凉,女性在生理期医生鼓励洗澡,因为洗澡可以帮助女性注意个人卫生,预防生理期发生感染。
女性在生理期还要注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动和同房,还要适当增加营养。

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