来大姨妈可以喝枸杞水吗

2023-11-10 05:32

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在来大姨妈期间,是可以喝枸杞水的。枸杞能够增强人的免疫力,具有滋补肝肾、益精、明目、养血的作用,是比较好的营养滋补佳品,不会影响到月经量。但是不建议喝得过多,枸杞喝得过多,容易引起上火的症状,可以每天适当的喝一点。
此外,还要注意月经期间不能接触冷水,多吃一些温热性的食物,少吃生冷寒凉的食物,还要注意休息,保持愉快的心情。喝枸杞的时候一定要注意水温不能过低,还可以适当放一些干枣,补益气血的作用会更好一些。

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