蒸苹果的功效是润肠、止泻、解暑、醒酒，还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹泻上，苹果中维生素被破坏之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大便水分减少，从而能够达到止泻的目的。
除此之外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量比较低，对于减肥有很大的好处。另外，蒸苹果对于降血糖有一定的效果，还能降血脂，但这个有待于进一步的观察和明确。
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蒸苹果的功效有以下几点：第一点，可以降低血脂特别是降低血中的胆固醇、甘油三酯，很适合对于高血压、高血脂的患者应用进行辅助治疗。第二点，蒸苹果可以调节的脾胃特别是可以提高食欲促进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/30 收听(73770)
"蒸熟的苹果对腹泻有一定的缓解功效，苹果里面含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道的收敛剂，能让肠道内的水分减少，可以起到止泻的作用。果胶在蒸熟之后也有收敛和止泻的功用，因此熟的苹果吃下去...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01 收听(63990)
一般儿童吃蒸苹果，具有以下几个方面的功效和作用：1、促进胃肠蠕动。因为蒸苹果中含有较多的膳食纤维和果胶，从而有利于孩子胃肠道的蠕动。孩子胃肠道蠕动好转以后，有助于排便的顺畅。所...
司振阳│南京市中医院
2023/08/09 收听(77442)
01:32
苹果是生活中常见的一种水果，在西方就有一句话叫做“一天一苹果，医生不找我”，类似的这样一个谚语，就说明苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看，它确实有类似的好处。通...
刘庆春│解放军总医院第三医学中心
2023/02/04 播放（85010）
蒸黄精的功效是补气养阴，健脾润肺，还有益肾。蒸黄精在临床中经常可以辅助治疗身体虚弱所产生的疾病和症状，比如周身困倦乏力、做事情没有精力、口干、吃的食物也明显减少、身体瘦弱，再就...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/09 收听(63116)
"蒸雪梨的功效是可以清热去火、解酒排毒，在临床上可以通过蒸雪梨的方式，来改善身体的疾病和症状，比如可以帮助患者来解酒，特别是在梨中加蜂蜜进行蒸煮之后，对于解酒的效果更加的理想，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/22 收听(69548)
"蒸梨子的功效是可以养阴生津，润燥止渴。临床中应用蒸梨的办法，可以明显改善体质，可以在梨中放蜂蜜、枸杞、大枣或者百合、冰糖。蒸梨子可以滋养身体，使人体的代谢促进，同时消除体内的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/06 收听(96202)
蒸葡萄汁有着很好的补充体力的功效，因为蒸葡萄汁当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，1克糖能够产生4000卡的热量。因此，适当的饮用蒸葡萄汁为我们机体补充丰富的碳水化合物提供能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/25 收听(17052)
蒸蒜蓉具有很好的抗菌、抗病毒的作用，此外还有抗氧化、抗癌和抗动脉硬化的作用。蒜蓉的成分主要来源于大蒜的药力成分，大蒜主要含有大蒜素，大蒜素对人体来讲，具有很好的抗菌和抗病毒作用...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/07/18 收听(99654)
蒸蒜泥有着很好的温中健脾的功效，对于脾胃寒凉所导致的腹痛、腹胀、腹泻、食欲下降，如果适当食用些蒸蒜泥，有着很好的温中健脾、增进食欲、促进消化的作用。蒸蒜泥还有着很好的行气导滞的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(71936)
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陈皮味苦，具有行气、利水、消痰、化痰效果。陈皮主要入肺经和脾经，可以治疗咳嗽、痰多、由于寒湿中阻以后引起恶心、腹痛、腹胀、大便稀或者大便黏滞等症状，所以陈皮能够入上焦和中...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/22 播放（77324）
富士苹果富含多种维生素以及胡萝卜素，可以很好的缓解眼部疲劳，改善视物不清、视疲劳的情况。红富士苹果对心脏健康也有很大的好处。常吃富士苹果可以让身心放松，保持健康的心态，因为富士...
张英泽│保定市第一中医院
2023/12/24 收听(73668)
苹果、橙子虽然都是食品，但是中医认为它们是药食同源的。因为它们也有一定的对于身体有好处的功能，苹果主要是健脾和胃，尤其是脾胃虚寒或者腹泻，常常把苹果煮熟，吃熟苹果具有止泻的作用...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/06/19 收听(79524)
"嘎拉苹果中含有神奇的嘎拉苹果酚，极易在水中溶解，容易被人体吸收，有抗氧化作用，可保持食物新鲜，还有消除异味，去鱼腥、口臭，预防蛀牙。还能够抑制黑色素、酵素的产生，能够抑制活性...
张英泽│保定市第一中医院
2023/11/21 收听(71690)
苹果面膜的功效与作用有润泽白皙皮肤，让肌肤抗氧化的能力增强，可以使肌肤由外而内的增添光彩。苹果中含有丰富的维生素C，维生素C能够减少消除黑色素的沉着，有着很好的祛斑效果。苹果中...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/07/31 收听(41722)
"苹果是平时非常受欢迎的水果之一，一般来说都会生吃，把苹果煮熟有不一样的作用，具体如下：1、熟苹果比较软，适于没有牙齿、卧病在床的老年人服用，熟化之后，对上了岁数的人的胃肠道的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/25 收听(70924)
"红富士苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇、降血压、防癌、减肥，现在研究表明还可以增强儿童的记忆力。红富士苹果不但含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成分，而...
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/16 收听(25764)
"嘎啦苹果可以提高记忆力，能够减肥瘦身、美容养颜，可以减轻身体的疲惫，还可以减少癌症的患病率。因为嘎啦苹果含有铁、锌，能够推动脑部的发育，提高记忆力，所以又称为记忆之果，还可以...
张英泽│保定市第一中医院
2023/08/09 收听(81126)
"红苹果能够减少胆固醇成分，提高记忆力、润肠、治腹泻的双向作用，还可以降低血压、健脑、益气养血，促进睡眠质量的作用。因为苹果有降低血中胆固醇的成分，提升胆液代谢和胆汁酸作用，因...
张英泽│保定市第一中医院
2023/11/02 收听(50446)
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苹果有着一定的提高脾胃消化功能的作用。因为苹果中富含有一定量有机酸，有机酸能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌。因此，对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、消化不良的人，如果适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（44817）
