11岁来月经还能长多高

2023-06-18 09:29

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11岁来月经,今后究竟还能长多高,真的是很难估计。因为来月经的初潮年龄和今后的身高没有必然联系,身高主要是受遗传因素,还有后天的营养状态以及是否喜欢运动有直接的关系。如果11岁来的月经,生长速度会减慢,但是还会生长的。建议平时要多运动,尤其是跳跃运动,并且建议口服维生素D,每天吃一粒,坚持吃到14岁;还要每天喝最少一杯牛奶,并且要多晒太阳,这样才能促进钙的吸收。

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