身体感觉很累老想睡觉是怎么回事

2023-03-11 22:54

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身体感觉很累,很想睡觉,说明身体是比较疲惫的,可能是最近工作忙碌,休息不好,神经衰弱所致;也可能是最近工作量比较大,身体肌肉关节劳损所致。出现了这样的症状,是需要调理的,因为身体已经亮了红灯,要引起重视。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科做全身的针灸、推拿、按摩治疗,效果是比较好的。
要注意休息,劳逸结合,作息规律,晚上少用手机、电脑,少熬夜,保证充足的休息时间,对于恢复身体的疲惫是非常重要的。如果经常有这样的症状,身体也很容易垮掉。所以如果身体出现的感觉很累,很想休息的症状,就要引起重视,因为身体已经很疲惫了,不能再高强度、长时间的活动工作了。

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