手机浏览
分享:
产后恢复首先就是产后要注意饮食，在产后女性一般要多进食高蛋白低脂肪的食物，并且要进食好消化的食物，避免进食脂肪含量过高的食物。其次就是在产后要避免长期的卧床，要尽量多地下地活动...
单莉莉│北部战区总医院
2023/04/11 收听(72314)
产后身材的恢复是很多女性都非常关注的一个问题，毕竟爱美之心人皆有之。那么产后怎样才能快速的恢复身材呢？1、饮食控制是产后身材恢复的基础，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，以免将胃的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/05 收听(19692)
01:57
剖腹产即剖宫产，剖宫产术后想要恢复得更好，需注意以下方面： 1、饮食方面：术后第1天，推荐以米汤类食物和蛋羹类食物为主的流食类。术后第2天，可以逐渐过渡为粥和...
高珊│中日友好医院
2023/03/17 播放（29222）
01:51
引产后让子宫快速恢复，最重要的是休息，要保证充存的睡眠，同时要大量喝水，保证精神的放松。引产后的子宫恢复比正常生产后要差，因为没有健康的孩子，精神上总是有焦虑或者孩子没有...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/22 播放（40191）
"女性引产后让子宫恢复到正常状态，大概需要一个月的时间。女性做了引产之后想快速恢复，就要做到以下几点：1、使用药物：引产后需要使用药物促进子宫收缩，如缩宫素、益母草等药物，可以...
莫慧华│湘潭市妇幼保健院
2023/05/05 收听(47156)
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2023/04/19 播放（56238）
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2023/12/21 播放（54762）
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/05 收听(21300)
产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般规...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08 收听(25348)
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/31 收听(39454)
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康，健康的饮食就按照中国营养学会制...
俞奇│中山市博爱医院
2023/10/08 收听(23542)
"产后恢复就是怀孕后身体各个方面都发生变化，如心脏方面、身材方面、泌尿生殖系统等，产后这些变化恢复到孕前则叫产后恢复。这需要一个过程，产后恢复一般需要42天，在这42天期间，需...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(77948)
02:20
首先必须要明确，所谓的小产是出现了流产，还是早产后，同房的时间是发生在阴道出血时间段，还是阴道出血已经完全停止，没有任何临床不适症状。 因为女性在流产了后，...
程娇影│中日友好医院
2023/07/17 播放（40774）
"产妇的体质比较差，由于在生孩子的过程中过分的用力，哺乳期便秘的出现，都会造成痔疮的发病，甚至痔疮脱出。产妇痔疮发病以后应该怎么办？一般不需要进行手术治疗，保守治疗往往效果比较...
罗京艺│聊城市第二人民医院
2023/12/11 收听(370)
"产后恢复的办法有很多，首先，在产后可以通过运动方式来恢复，在产后40天之内需要躺着休息，但是40天之后就可以进行适当的有氧运动，这样身体恢复的速度相对比较快。其次，要注意子宫...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/10 收听(82362)
02:04
月子期间可以适当室内活动。另外，在床上休息的时候，也可以做提肛运动，类似排便后收缩肛门运动，每天至少做50次收缩，使盆底肌肉收缩有力，这是一种基础的运动。另外，如果是剖腹...
路军丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/16 播放（77908）
"产后恢复它是一个生理性的自然的过程。促进产妇恢复的方式，最佳的方法是母乳喂养，通过婴儿吸吮这妈妈的乳头，可以直接孕妇垂体分泌催产素，催产素可以刺激子宫收缩，这样使子宫能够在4...
李家福│武汉大学中南医院
2023/09/01 收听(71092)
女性在顺产后坚持用母乳进行喂养，用母乳进行喂养的过程中，患者的体内会分泌出催产素能够促进子宫的收缩。在产后的短期内进行子宫按摩，产妇可以把自己的手放在腹部进行按摩。同时产妇还可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/14 收听(66948)
"终止妊娠根据终止妊娠的周数分为三种：12周以内终止妊娠叫流产；13周以上到28周以内叫引产，叫小产；妊娠周数≥28周一般称为分娩。28周以内的胎儿和胎盘从产妇的宫腔里排出来，...
赵芳│北京积水潭医院
2023/01/23 收听(38038)
"自然分娩后产妇需要经过一段时间的身体恢复，在自然分娩的过程中，由于产程比较长，分娩的时候需要屏气用力，因此产妇在产程中的体力消耗比较大，产后往往处于比较虚弱的状态。从饮食上要...
毛滢│北京医院
2023/12/03 收听(44634)
