妊娠晚期吃零食对胎儿有影响吗

2023-07-02 22:29

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妊娠晚期吃健康的零食对胎儿的发育有好处,如孕妇可以选择酸奶、牛奶等能够补充蛋白质和钙质,大枣、核桃、开心果等能够增加多种维生素和矿物质,还能够增加亚麻酸和亚油酸,对胎儿的脑发育和眼发育有好处,具有润肠通便、改善孕期便秘的作用,也可以选择全麦面包为孕期提供热量,补充B族维生素。但是不建议孕妇吃深加工的食物,如膨化食品,油炸、油煎以及辛辣刺激性的零食。

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