产妇在产后是否可以吃零食，没有绝对的说法，需要根据产妇自己的实际情况进行如下选择：
1、原则上来说，产妇在产后最好不要吃各种袋装的食品。这些袋装的食品一般都是经过油炸、油煎、腌制、糖渍等加工而成的，大部分都含有较高的热量，而人体所必需的微量营养元素缺乏。产妇过多的进食这些食物，不利于产后身体的康复，也不利于乳汁分泌和母乳喂养。
2、如果产妇在产后想要吃零食，可以适当的吃美味又营养的零食，如苹果、香蕉、猕猴桃、人参果等新鲜的水果，核桃、花生、巴旦木等坚果类食物。
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"女性在怀孕后可以适当的吃些零食，例如苹果、香蕉等水果类，或者核桃、花生、大枣等干果类的食品都可以。在吃零食的时候，女性注意不要吃辛辣、刺激性的零食，例如膨化类的食品，以免导致...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/07 收听(67046)
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吃零食究竟是否会变胖，关键与吃零食的数量有密切的关系。如果适当吃零食，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持能量负平衡有着积极的作用，但是如果不加节制的吃过多零食，就会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（47863）
"孕妇是可以吃零食的，但是零食的种类需要注意，不能吃膨化食品、油炸食品，还不能吃生冷、寒凉的食品。如果孕妇的血糖高，尽量不要吃含糖量比较高的食物，可以吃营养丰富，又有助于胎儿生...
华正辉│朝阳市第二医院
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吃零食的危害有以下几点：第一、伤脾胃，零食、饮料多属于甜味的食品，长时间进食会导致脾胃功能的障碍，而且还会诱发胃炎、胃溃疡甚至出现腹泻、便秘等情况。第二、干扰正常的饮食规律，正...
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2023/10/02 收听(40866)
"吃零食的习惯容易让人发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，引发肥胖。尽管肥胖有各种原因，有些是因为疾病如甲状腺功能减退，代谢...
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2023/10/22 收听(81226)
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"吃零食是否会长胖要看吃什么零食、吃多少零食，并不是所有的零食都可以导致体型发胖，比如较多人青睐的坚果，如核桃、松子、腰果等，以上零食的营养价值比较高，均含有不饱和脂肪酸、各种...
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2023/06/21 收听(62596)
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IgA肾病的病人一般尽可能不吃零食。IgA肾病的病人，发病的原因目前还不清楚，可能和感染有关系，也可能和非感染因素有关系。主要的临床表现就是血尿、蛋白尿、水肿、高血压，严...
马强│中国人民解放军总医院
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"女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能...
王刚│河北省中医院
2023/03/18 收听(68246)
"孕妇可以适量吃零食，但是要注意选择零食的种类，准妈妈少食多餐，爱吃零食，对胎儿健康发育有一定好处，孕妇可以食用以下零食：一、无花果，能健胃润肠，还能催乳，富含多种维生素和果糖...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/12 收听(72394)
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张富斌│宁波市第一医院
2023/09/20 收听(56374)
"IgA肾病患者不可以吃零食，因为目前市场上零食太多，往往为了增加味道的香甜，添加了很多食品添加剂，对肾病患者不利。另外，很多的零食是通过油炸、烧烤、脱水而制成，对肾脏不利，对...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
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阳性，这里主要指新型冠状病毒感染阳性，可以吃零食，新型冠状病毒感染阳性的患者临床症状可重可轻，大多数患者食欲都可能会不同程度下降，在食欲下降的过程中建议少食多餐。尽量多食含水分...
忽新刚│河南省人民医院
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苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/18 收听(45402)
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"孕妇在怀孕期间是否可以吃零食，需要根据零食的类型决定的，有以下几种情况：第一、在怀孕期间可以吃坚果类的零食，比如核桃，其中含有丰富的营养物质，比如含有氨基酸、蛋白质，有利于胎...
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