月经期可以吃海鲜吗

2023-02-04 15:56

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月经期可以吃海鲜。女性在月经期间可以加强营养,有助于身体的恢复。女性吃海鲜,首先,要明确自己是否是过敏体质,如果以前患有荨麻疹等过敏疾病,不建议吃海鲜。胃肠道不好的人也不建议吃海鲜,特别是平时有胃炎、打嗝、反酸甚至恶心,在月经期间吃海鲜,会使病情加重,对于健康本身也没有好处。海鲜具有很多的营养,如果女性在月经期间吃海鲜,在合适的情况下会适当补充能量,同时,降血脂,控制血压,还能补充人体的微量元素,所以,滋补性是比较强的。

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