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"在站立的时间长了过程中，腰椎后面的肌肉都处在紧张的状态下，时间长了，腰肌劳损的原因形成，就可以导致腰疼的问题。所以在治疗方面来说，应该尽可能避免弯腰、久坐、久站，多卧床休息，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/11 收听(70126)
"长时间站立容易导致腰部局部的肌肉持续的处于一种紧张的状态，时间长了就会产生一种叫紧张性疲劳引发疼痛。最好的办法就是改变体位，也就是叫多卧床休息，可以用局部热敷或者按摩，也可以...
曾湘豫│北京医院
2023/04/19 收听(84136)
01:38
年轻人久站或久坐，椎间盘压力比较大，会造成腰背部肌肉紧绷，肌肉容易劳损，则会出现久站后的腰疼。如果经常出现这种症状，提示久站时要经常变换姿势，在站立间隙可以通过适当活动放...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/25 播放（64836）
"如果年轻人在长时间站立以后，出现腰部的疼痛，多是由于长时间站立腰部的肌肉过度地受力，就会引起痉挛、收缩和水肿的情况，就会引起腰部有明显的酸胀疼痛。但是这种疼痛在改变身体的姿势...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/08 收听(67452)
01:26
无论是年轻人还是老年人，久站都会出现腰疼，绝大多数认为是劳损性疼痛。后腰的肌肉需要用力来维持站姿，久站之后肌肉韧带会出现慢性的损伤或者炎症，从而会出现腰疼。还有一种情况是...
戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/20 播放（91118）
"病人站时间久了有腰疼现象，说明病人久站后已经使腰部的肌肉、肌群发生了疲劳性损伤，肌肉内压力增大，产生了大量的炎症因子，影响肌肉内的正常酸性物质排泄，会产生腰部的酸痛、肿胀，影...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/10 收听(67702)
01:45
长时间站立导致腰疼多数属于腰肌劳损，由于长期保持不良姿势导致某些肌群长期处于紧张状态，从而引起局部慢性无菌性炎症。对于此类患者，建议改变其平时生活习惯和工作习惯，避免长期...
段红斌│山西省人民医院
2023/03/16 播放（56732）
"站时间久了感觉腰疼，通常见于中老年患者，患者既往有腰肌劳损、增生性脊柱炎，或者骨质疏松的病史，另外患有椎间盘突出症，站立过久也容易产生腰部的疼痛，出现这类症状，主要措施如下：...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/20 收听(13388)
"如果站时间久了腰部出现疼痛，常见原因如下：第一、腰部肌肉劳损：是最常见的久站后腰部疼痛的病因，病人多数为女性患者或者老年患者，腰部肌肉力量比较薄弱，长时间站立很容易导致腰部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(55682)
"站久了会出现腰部疼痛，通常是由于腰肌劳损所导致，是由于站久了之后腰部的肌肉过度的疲劳，形成比较多的炎症以及乳酸等代谢产物，对周围末梢神经产生刺激出现腰部疼痛的症状。患者应当让...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(67026)
01:34
久站后出现的腰部慢性疼痛，最常见的是腰肌劳损的病人，因为肌肉力量较薄弱，站久以后可以出现肌肉的痉挛、紧张，诱发腰部的慢性疼痛。这类病人应该注意避免久站、久坐，注意站和坐的...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/01/04 播放（50320）
"站久了以后腰的地方疼痛不舒服可能是存在腰肌劳损，另外也可能是存在腰椎滑脱或者是腰椎峡部裂，还有其他的疾病比如腰椎的退行性疾病。可以常规的到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/03 收听(78580)
"年轻人站着腰痛需要暂时减少活动，佩戴腰围，注意休息，同时避免久站，还可以热服，用热水袋外面包裹毛巾，用热毛巾、烤灯的方法进行热敷。热敷后可以加速血液循环，减轻疼痛，使长期站立...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/12 收听(19734)
站久了之后出现腰疼。首先应该考虑是腰部肌肉力量减退，不足以支撑整个躯体的重量，所以站久了之后会引起腰疼，这类疾病常见的是腰肌劳损和腰背筋膜炎。还有一类疾病站久了也会引起腰疼，最...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/08/02 收听(28712)
"在站立的过程中，由于腰部的肌肉处于一个紧张的状态而维持身体的平衡，在长时间站立以后，腰部的肌肉持续处于紧张的状态，局部的血液循环可能因为肌肉的收缩，而导致血管的受压引起供血不...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/17 收听(78932)
"站着久了腰疼这种情况要避免不良姿势，避免站得太久，如果确实需要久站，又有疼痛严重，可以佩戴腰围，选择有铁板支撑的腰围，可以在站立的时候帮助腰肌承担体重的重量，避免腰肌持续的紧...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/01/10 收听(84494)
01:43
久站腰疼的原因如下： 1、疲劳性炎症：正常人群站立时间过长后会出现腰背酸疼、肌肉疲劳等情况，有可能是腰背本身的肌肉力量比较差，容易出现肌肉疲劳性炎症；
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/20 播放（60132）
01:59
...
杨济洲│北京中医药大学东直门医院
2024/05/23 播放（44246）
01:54
站久了腰疼，年轻人或者中老年女性比较多见。站久了腰疼主要是腰椎受力太久。有些人工作是站立，会导致腰部肌肉过度紧张，腰部两旁的肌肉包括臀肌，因为要维持站立状态下腰椎的生理弯...
谭志宏│惠州市中医医院
2023/12/27 播放（73602）
"对于病人出现久站以后腰部疼痛的情况，主要是与腰部肌肉，韧带筋膜的劳损、损伤有关。所以出现这种情况以后，平时一定要少长时间的站立，并且平时一定要少长时间的反复弯腰活动，及避免长...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/14 收听(74182)
