女生来月经可以3-5天，最多不要超过7天，一次月经总量需要大于20ml，小于80ml。如果月经量小于20ml或者月经期短于2天，属于月经过少。如果月经时间超过7天以上，称为月经经期延长。如果月经量大于80ml，称为月经过多。
如果出现这些异常情况，考虑月经失调，需要及时看医生，给予相应的调理。来月经的时候身体免疫功能下降，特别容易伤风感冒，应该注意保暖，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，不宜从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。
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女性月经周期固定，月经经期时间也相对固定，如15天一次排卵期，表现月经周期30天，3-10天月经期，但一般平均7天左右月经期。月经期实际量会有改变，第一天少，较多量出现在...
樊庆泊│北京协和医院
2023/12/20 播放（73058）
"正常情况下，女性来月经的时间都是3-7天就会干净，如果少于3天临床上可以诊断月经过少。如果是大于7天的情况下，也属于异常现象，临床上要给予相应的检查，比如做性激素六项的化验，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/25 收听(89722)
女生来月经一般是3-7天，小于3天称之为经期过短，大于7天则称之为经期延长。月经是指伴随着卵巢激素的周期性变化，而出现的子宫内膜周期性剥脱和出血。月经有其规律性，正常的月经周期...
武玉│聊城市人民医院
2023/01/19 收听(43472)
"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注...
王少为│北京医院
2023/09/15 收听(93630)
"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血...
赵晓东│北京医院
2023/08/20 收听(47954)
女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/09 收听(72210)
"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/11 收听(42764)
"女性来月经一般3-7天干净，在临床上只要不超过9天，都属于正常现象，如果少于3天，属于异常现象，在临床上常是月经过少。所以少于2天和大于9天，在临床上需要做详细的检查，比如在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/10 收听(10262)
"例假也就是医学上的月经，每个女生月经持续的时间各不相同的，都有自己的特点，同时也有自己的月经周期和月经量的特点。月经周期正常的女性，月经持续时间范围是2-8天，平均是3-5天...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/13 收听(70108)
"女生来月经的时间，即月经持续的时间，大部分都在5天左右，持续3-7天是正常的生理现象。月经持续小于2天，叫月经持续时间过短；月经持续超过7天，叫月经持续时间过长。临床上月经持...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(32528)
"正常女性月经经期在2-8天之间，平均为3-5天。女性的月经是具有周期性和自限性的，每次月经出血的第一天一直到月经停止，中间的时间称为经期，经期的长短每个人都是不同的，但是一般...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/25 收听(81178)
"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/31 收听(24322)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/12 收听(51674)
"其实女生在来月经的时候，对于饮食并没有明显的禁忌。但是由于女性在生理期，子宫内膜剥脱期间会有阴道出血，因此可能会造成局部的抵抗力下降，可能会增加局部的，比如说盆腔炎症、子宫内...
程娇影│中日友好医院
2023/12/07 收听(32208)
"女性来月经期间抵抗力通常都比较低，如果不注意多休息、保暖和饮食，有可能会增加感染的机会。月经血本身是细菌很好的培养基，如果不注意局部的卫生，有可能会增加阴道炎的风险。来月经期...
廖燕婷│中山市博爱医院
2023/03/02 收听(86418)
01:42
女生月经的注意事项主要包括以下几方面： 1、保持外阴卫生和清洁，要及时更换卫生巾，卫生护垫不要超过两个小时，如果时间长，容易出现细菌繁殖； 2、保...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/28 播放（66402）
01:20
女性来月经前有的人有前兆，有人没前兆。具体如下： 1、如果孩子十几岁，到性成熟的时候，这时候来月经往往是乳房开始慢慢发育，可以出现女性特征，预示着可能快要来月...
张毅│北京医院
2023/02/25 播放（61202）
"女生如果来月经，要注意以下几点：1、要勤换卫生巾，并且建议最好用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾。2、保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴一次。3、要注意在月经期的时候不可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/06 收听(19886)
"女生来月经以后，一定要注意自我保护，除了注意保暖之外，在饮食上要注意不要吃寒凉性的食物，最好是在来月经的时候喝热的红糖水。每天喝一碗，这样能解除月经期的疲劳，补充能量并且可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/25 收听(72692)
01:48
生理卫生没有什么特别需要重视的，月经期，总体来说还是希望大家能够减少活动。游泳是一定不能做，跑步属于比较剧烈的活动，也不能做。我们也知道有些运动可能会引起月经量的改变，所...
潘凌亚│北京协和医院
2023/10/06 播放（63520）
